什么是运动技能?并简述运动技能学习过程的变化特征?

题目

什么是运动技能?并简述运动技能学习过程的变化特征?

参考答案和解析
正确答案: 运动技能是指通过练习而巩固下来的,自动化的、完善的动作活动方式。
运动技能学习过程的变化特征有:
⑴ 运动技能是后天习得的。
⑵ 运动技能的学习从意识性向无意识过渡。
⑶ 运动程序的作用。
⑷ 动作技能的自动化。
⑸ 能量消耗的节省化。
⑹ 觉察错误能力的逐步提高。
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相似问题和答案

第1题:

在运动技能学习过程中,迁移表现最强的是( )。

A.右手一左手的迁移
B.右手一左脚的迁移
C.左手一右脚的迁移
D.右脚一右手的迁移

答案:A
解析:
运动技能的学习过程中,两侧迁移一般是非对称的,从优势肢到非优势肢产生迁移的量要比从非优势肢到优势肢产生迁移的量大。同时这种迁移在身体的对称部分(右手一左手、右腿一左腿)表现得最明显;其次是同侧部位(右手一右脚、左手一左脚),而位于对角线上的部位(左手一右脚、右手一左脚)迁移的作用最弱。据此正确答案为A。

第2题:

在运动技能学习过程中,以学生跟着教师学练为主的教学模式是()。

A.发现式教学模式
B.传习式教学模式
C.快乐体育教学模式
D.小群体学习型教学模式

答案:B
解析:
发现式学习是培养学生探索知识、发现知识为主要目标的一种教学模式。这种模式最根本的地方在于让学生像科学家的发现一样来体验知识产生的过程。快乐教学法就是是面向全体学生,着眼于人的全面发展的教育,体现教师主导,学生主体“双边作用”,做到“教书育人、管理育人、服务育人、环境育人”,实现在发展中求愉快,在愉快中求发展的一种教学方法。快乐体育教学模式就是快乐教学模式在体育课中的应用。小群体学习型教学模式有时也称为“小集团教学模式”等,其教学思想的背景比较复杂,但其基本思想是试图通过体育教学中的集体因素和学生间的交流的社会性作用,通过学生互帮互学来提高学生的学习主动性,提高学习的质量,并达到对学生社会性培养的作用。因此答案选B。

第3题:

运动再学习的原则不包括()

A.任务导向性训练

B.部分和整体训练密切配合

C.按运动发育顺序训练

D.反复强化训练

E.按运动技能学习过程的规律训练


参考答案:C

第4题:

单纯通过练习曲线对运动技能学习进行评价,可能会夸大或低估学习的效果。


正确答案:正确

第5题:

运动再学习的原则不包括()。

  • A、任务导向性训练
  • B、部分和整体训练密切配合
  • C、按运动发育顺序训练
  • D、反复强化训练
  • E、按运动技能学习过程的规律训练

正确答案:C

第6题:

简述运动技能的形成过程。


答案:
解析:
运动技能的形成既是一个复杂的神经过程,又是复杂的学习过程。一般可划分为泛化、分化、巩固三个相互联系的阶段,而把运动技能的发展阶段称为动作自动化阶段。
(1)泛化阶段
在学习任何一个动作的初期,通过教师的讲解和示范以及自己的运动实践,只能获得一种感性认识,对运动技能的内在规律并不完全理解。来自于体内外界的刺激,通过相应的感受器传到大脑皮层,引起大脑皮层细胞强烈兴奋。因为皮层内抑制过程尚未确立,所以大脑皮层中的兴奋与抑制都呈扩散状态,使条件反射暂时联系不稳定,出现泛化现象。
(2)分化阶段
经过不断地练习,初学者对运动技能的内在规律有了初步的理解,一些不协调和多余的动作也逐渐消除,错误动作也得到一定程度的纠正。此时,大脑皮层运动中枢兴奋和抑制过程逐渐集中。由于抑制过程加强,特别是分化抑制得到发展,大脑皮层的活动由泛化阶段进入了分化阶段。
(3)巩固阶段
通过进一步反复练习,运动条件反射已经巩固,建立了巩固的动力定型。大脑皮层的兴奋和抑制硅时间上和空间上更加集中。此时不仅动作准确优美,而且某些环节的动作还可以出现自动化,即不必有意识地去控制就能做出动作来。在环境条件变化时,动作也不容易受破坏。同时由于内脏的活动与动作配合得很好,完成练习时也感到轻松自如。
(4)动作自动化
动作自动化是指练习某一套动作或完成某项技能时,可以在无意识的条件下完成。其特点是可以随意开始和终止,一旦开始就不需要意识的参与而能自动重复进行,并且可以在执行过程中被感觉信息所调节。

第7题:

运动技能学习的组织与管理可分为哪几个环节?
运动技能学习的组织与管理可分“导学、讨论、点拨、练习”4个主要环节。

第8题:

在运动技能学习过程中,迁移表现最强的是( )。

A.右手——左手的迁移
B.右手——左脚的迁移
C.左手——右脚的迁移
D.右脚——右手的迁移

答案:A
解析:
本题考查的是运动技能学习过程中迁移的知识点。

B、C、D项,在运动技能学习中,两侧的迁移一般为非对称的,从优势肢到非优势肢产生的迁移量要大于从非优势肢到优势肢产生的迁移量,同时,这种迁移在身体的对称部位右手——左手、右腿——左腿表现得最明显,其次是同侧部分的右手——右脚、左手——左脚,对角线上的部分如:左手——右脚、右手——左脚的迁移作用最弱。综上,排除B、C、D项。

故正确答案为A。

第9题:

什么是技能学习的心理训练?谈谈心理训练在运动技能学习过程中的作用?


正确答案: 心理训练就是让练习者在头脑中演练整个动作技能(心理训练),而不是实际训练。心理训练属于一种心理技能,应用非常广泛,从一般体育爱好者的技能学习到优秀运动员的赛前调整,心理训练都有其不可替代的作用。
在技能学习的整体训练阶段,心理训练是一种非常有效的方法。练习者在大脑中用表象模拟真实情境,想象已学的各个技能,将一串技能一步步演练,并对如何连接和有效完成动作进行动觉和视觉的表象过程。除此之外,运动员在比赛场边等待出场时,也可以在头脑中从头至尾将整个套路的动作及其每个细节演练一番,为即将到来的比赛做准备,这种心理训练是运动准备的一种手段;或者在网球比赛中,运动员刚完成了一次漂亮的发球,他在头脑中多次复述刚才成功发球的动作,为下一次发球做准备。也就是说,心理训练在技能的学习和操作两种情境中都能发挥作用,即心理训练不仅能促进动作的存储,还可以促进动作从记忆中的提取。

第10题:

影响运动技能学习的内部原因是哪些?


正确答案: 影响运动技能学习的内部因素主要有:
⑴经验与成熟度;
⑵智力;
⑶个性;
⑷运动能力。
当然,影响运动技能学习的个人因素还有很多,如动机状态、自信心、情绪状态和意志品质等。
消极地练习、缺乏自信和抱负水平,练习的成绩就不会有很大提高。