简述糖尿病的运动处方？

第1题：

第2题：

简述运动治疗对糖尿病患者的作用及选择运动方式、运动时间和运动开始合适时间。
（1）运动治疗的作用：
①有利于减轻体重；
②改善血糖、血脂代谢；
③提高胰岛素敏感性；
④有利预防冠心病、防止骨质疏松、减轻精神压力和紧张。
（2）选择运动方式：轻、中度有氧运动如散步、慢跑等；运动时间一般每日坚持30-60分钟，每周至少运动3天；运动开始合适时间宜选择餐后1小时，既安全又可达到较好降糖效果。
略

第3题：

第4题：

根据运动处方的应用范围，可将其分为（）的运动处方、（）的运动处方、（）的运动处方三大类。

第5题：

简述糖尿病运动治疗的原则。

第6题：

第7题：

按锻炼对象分类，可以把运动处方分成治疗性运动处方和（）。

• A、康复性运动处方
• B、预防性运动处方
• C、心脏体疗运动处方
• D、运动器官体疗运动处方

第8题：

第9题：

简述制定运动处方的程序。

第10题：

简述运动处方的制定与实施流程.