排球比赛时，拦网起跳，两手应从身体两侧上摆
第1题：
拦网技术教学，先学手型、伸臂、原地起跳；再学移动、助跑、起跳，再教完整的拦网技术动作。
第2题：
排球比赛中拦网根据参与拦网人数的不同，可分为单人拦网与（）。
第3题：
拦网时，拦快球的起跳时间可以和扣球队员同时起跳或提前起跳。()
第4题：
拦网起跳到空中时，腰腹应保持放松。
第5题：
为了避免起跳后身体前扑触网，拦网准备站位时应离网越远越好。
第6题：
为了避免起跳后身体前扑触网，拦网准备姿势站位离网应保持在30厘米左右。
第7题：
拦网徒手原地练习的教学步骤应是（）。
第8题：
拦网教学，强调垂直上跳，起跳后含胸微收腹，保持身体平衡和稳定，多做网前快速移动起跳拦网，主要纠正拦网时（）。
第9题：
拦网教学中，讲清采用提肩、压腕去拦击对方的扣球，让学生多做拦网原地和移动拦网练习主要纠正拦网时（）。
第10题：
拦网技术教学中，教师的讲解应从拦网的（）。