在纾解情绪的方法中,找一个理解自己的人进行倾述属于()。A、转移法B、放松法C、自我排解法D、宣泄法

题目

在纾解情绪的方法中,找一个理解自己的人进行倾述属于()。

  • A、转移法
  • B、放松法
  • C、自我排解法
  • D、宣泄法
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第1题:

被称作“酸葡萄心理”的控制情绪的学习法则指的是()。

  • A、自我安慰法
  • B、自我转移法
  • C、幽默化解法
  • D、自我暗示法

正确答案:A

第2题:

网点负责人的自我情绪管理能力中,以下哪一项不是合适的纾解情绪方式?()

  • A、宣泄法
  • B、转移法
  • C、运动和锻炼身体
  • D、隐藏法

正确答案:D

第3题:

当生气和愤怒时,到空旷的地方去大喊几声。这属于下列不良情绪的调整方法中的哪种方法()

  • A、语言暗示法
  • B、能量排泄法
  • C、环境调节法
  • D、自我激励法

正确答案:B

第4题:

用生活中的哲理、榜样的事迹或明智的思想观念来激励自己,同各种不良情绪进行斗争,坚信未来是美好的,这属于何种心理调适法?()

  • A、合理情绪疗法
  • B、自我激励法
  • C、自我安慰法
  • D、适度宣泄法

正确答案:B

第5题:

下列关于情绪调节方法说法错误的是()。

  • A、采用放松训练来调节情绪时,我们可以去做瑜伽、跑步等
  • B、适度宣泄法是情绪调节方法之一
  • C、心理暗示法情绪调节方法之一
  • D、调节情绪首选心理咨询这一方法

正确答案:D

第6题:

一个人遇到挫折后,为了摆脱烦恼苦闷的困扰,约同事去郊游,通过欣赏大自然的风光,使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于()

  • A、自我暗示法
  • B、升华法
  • C、注意转移法
  • D、回避法

正确答案:C

第7题:

以下选项中全都属于自我调适心绪的心理学方法的项是()

  • A、暗示调节法、经常运动、催眠治疗、疏导宣泄法
  • B、数颜色法、情绪日记法、不逃避现实法、暗示调节法
  • C、经常运动、音乐缓解法、合理饮食、体育锻炼
  • D、睡眠充足、亲近自然、自我平衡法、疏导宣泄法

正确答案:B,D

第8题:

在现实生活中,我们经常遇到一些心胸开阔、性情爽朗的人,他们心直口快地把自己的不愉快情绪或心中的烦闷诉说出来,这种人的心理压力能获得及时解决,这是()情绪管理方法。

  • A、暗示调节法
  • B、合理宣泄法
  • C、音乐调节法
  • D、注意力转移法

正确答案:B

第9题:

以下不属于不良情绪的自我调节的方法的是()。

  • A、能量发泄法
  • B、向他人倾诉
  • C、遗忘转移法
  • D、理智消除法

正确答案:B

第10题:

高中生情绪控制的方法,除自我暗示法等外,还有()。

  • A、心理换位法
  • B、及时宣泄法
  • C、注意力迁移法
  • D、回避法

正确答案:A,B,C

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