简述情绪调节的含义。

题目
问答题
简述情绪调节的含义。
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相似问题和答案

第1题:

情绪调节对身心健康具有重要意义。良好的情绪调节能促进心理健康,不良的情绪调节会损坏身心健康。()


参考答案:正确

第2题:

简述学生情绪调节的方法。


答案:
解析:
(1)认知调节法;(2)合理宣泄法(自我排解);(3)意志调节法;(4)转移注意法;(5)幽默法。

第3题:

格罗斯的情绪调节过程模型,认为情绪调节是在情绪发生过程中展开的,在情绪发生的不同阶段,会产生不同的情绪调节。()

此题为判断题(对,错)。


参考答案:√

第4题:

情绪调节的内容主要包括()。

  • A、具体情绪调节
  • B、唤醒水平的调节
  • C、对健康进行调节
  • D、情绪成分的调节
  • E、对认知活动的调节

正确答案:A,B,D

第5题:

简述幼儿情绪的自我调节化发展主要表现在哪些方面。


答案:
解析:
(1)情绪的冲动性逐渐减少; (2)情绪的稳定性逐渐提高;
(3)情绪从外显到内隐。

第6题:

简述教师如何帮助学生调节自己的情绪。


答案:
解析:
(1)教会学生形成适宜的情绪状态;
(2)丰富学生的情绪体验;
(3)引导学生正确看待问题;
(4)教会学生情绪调节的方法;
(5)通过实际锻炼提高学生情绪调节能力。

第7题:

艾利斯的情绪调节的ABC理论中,A、B、C代表的含义分别是(  )

A.诱发性事件,个体的情绪及行为的后果,信念
B.信念,诱发性事件,个体的情绪及行为的后果
C.诱发性事件,信念,个体的情绪及行为的后果
D.诱发性事件,情绪及行为的后果,中间状态

答案:C
解析:
情绪调节的ABC理论中,A是指诱发性事件(Activatingevents),B是指个体在遇到诱发性事件后产生的信念(Beliefs),即他对这一事件的看法、解释和评价;C是指特定情景下,个体的情绪及行为的后果(Consequence)。该理论认为,人们对事物的看法不同,会引起行为和情绪的不同。因此,在受到情绪困扰的时候,我们可以通过调节自己认识的方式来调节情绪,通过改变对事物的看法,来达到调节情绪的作用。这种理论认为人的情绪问题是由人的非理性信念造成的,人的思想往往是造成人情绪的根源。

第8题:

情绪调节是每个人管理和改变自己或他人情绪的过程,情绪调节包含哪些方法?( )

A.生理调节

B.情绪体验调节

C.行为调节

D.认知调节

E.人际调节


参考答案:ABCDE

第9题:

简述情绪调节的含义。
情绪调节是个体管理或改变自己的情绪状态以及他人情绪的过程,是通过一定的策略和机制,使情绪在生理反应、主观体验和行为表现等方面发生一定变化的过程。
情绪调节大体上可分为:
1.某种具体情绪的调节。
2.唤醒水平的调节。
3.情绪成分的调节。

第10题:

下列关于情绪调节方法说法错误的是()。

  • A、采用放松训练来调节情绪时,我们可以去做瑜伽、跑步等
  • B、适度宣泄法是情绪调节方法之一
  • C、心理暗示法情绪调节方法之一
  • D、调节情绪首选心理咨询这一方法

正确答案:D