了解自己的情绪情感活动特点
稳定自我情绪
培养高尚情操
培养人际关系
第1题：
怎样培养婴儿的良好情绪?
第2题：
对学生的学习心理辅导主要有：
A、学习动机的培养
B、学习兴趣的激发
C、良好学习习惯的养成
D、不良情绪的排除
E、良好个性的塑造
第3题：
培养婴儿良好的情绪的方法是什么?
第4题：
随时注意观察婴儿的情绪变化并建构一个和谐美好的家庭环境是培养婴儿良好情绪的主要方法。()
此题为判断题(对，错)。
第5题：
第6题：
从个人角度来说，下列除哪项外，均是心身疾病的预防应遵循的原则
A、培养健全的人格
B、培养应对能力，调节情绪
C、储备社会支持力量
D、建立良好的人际关系
E、培养良好的身体素质
第7题：
A、培养良好的习惯
B、消除恐惧心理
C、通过游戏培养想象力
D、通过同伴交往培养公平的意识
第8题：
良好情绪的主要表现是什么?
第9题：
较适合该求助者的近期心理咨询目标包括( )。
(A) 帮助其改变认知
(B) 培养良好人格特征
(C) 指导其改变行为
(D) 摆脱负性情绪困扰
第10题：
简述情绪的主要功能，怎样培养健康的情绪。
情绪的功能有：
（1）动机功能；
（2）适应功能；
（3）健康功能；
（4）信号功能。
培养健康的情绪：
（1）修身养性。主要通过提高个人的心理素质来增强控制情绪的能力。要心胸开阔，宠辱不惊，谦虚礼让，博爱坚韧，具有健全的人格。这是控制情绪的核心方法。
（2）转移注意。这是主动回避的情绪控制方法，在可能引起舞烈情绪反应的情况下，先转移注意力，缓慢接受刺激，防止大喜大悲，可以概括为：回避锋芒避其害，事过境迁心气平。
（3）自我调控。采取放松疗法平稳情绪，是自我调控情绪的常用方法。尤其是在兴奋、激动、愤怒的时候，如可以深吸一口气，然后屏住，再缓慢呼出，如此反复进行至情绪平稳。此外还有自我松弛法，肌肉松弛法等。
（4）异位思考。这是控制因人际关系而产生的负性情绪的方法，核心是异位思考，力求理解。俗话说拿自心比人心大同小异，理解了，情绪自然就平和了。
（5）登高望远。就是提高自身的思想境界，站在更高的层面来看问题，视大为小，主动化解不良情绪，可以理解为"与蚁为伍皆是大，宇宙望月愁事休”。
情绪控制的基本方法主要包括以下几个方面：
（1）不要对自己过分苛求。
（2）对他人期望不要过高。
（3）疏导自己的愤怒情绪。
（4）偶尔也要妥协。
（5）暂时回避。
（6）找人倾述烦恼。
（7）为别人做些事。
略