对
错
第1题：
第2题：
第3题：
机械抗阻训练操作程序错误的是
A、康复初始一般以最大负荷量进行，重复10次
B、康复进展期，下肢伸展训练负荷量为20%体重
C、康复进展期，下肢下压训练负荷量为70%体重
D、亚极量机械抗阻训练强度在软组织愈合早期使用
E、以轻阻力改善耐力时，则可安排3～5组共30～50次
第4题：
健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排上（）不是它们之间的区别。
第5题：
在安排训练负荷时，一般情况下应避免同时加大负荷量和提高负荷强度。
第6题：
第7题：
在安排训练负荷时，一般情况下应避免同时加大负荷量和提高负荷强度。
A对
B错
第8题：
机械抗阻训练的负荷量初始一般以
A、次大负荷量进行，重复10次
B、次大负荷量进行，重复10min
C、次大负荷量进行，重复10kg
D、最大负荷量进行，重复10次
E、最大负荷量进行，重复10min
第9题：
训练负荷由负荷量和负荷强度两方面构成，分别反映负荷的（）和（）特征。
第10题：
肌肉训练目的不同，所采用方式不同，当以增强耐力为目的时，则应（）。