强化髋关节稳定性时,还需改善臀大肌力量
强化膝关节稳定性时,需要在膝关节屈曲时进行膝内外翻训练
强化足踝稳定性时,建议穿硬底鞋进行
第1题:
一名初次训练的会员,被诊断出非特异性腰痛,对于他来说,首要内容是?()
第2题:
以下对于“SFJ体能·力量训练计划模版”描述错误的是()
第3题:
关于协调训练描述正确的是()。
第4题:
以下对于单腿硬拉的主要训练目的描述正确的是()
第5题:
以下对于关节功能训练,描述错误的是?()
第6题:
关于赛前减量训练描述正确的是()?
第7题:
以下对于JFS单足平衡的筛查目的描述正确的是()
第8题:
以下对于动力链理论描述正确的是()
第9题:
对于跑步人群来说,髋关节的灵活与稳定性训练可以更好的保护哪个关节?()
第10题:
在GSSC减脂周期中,以下对于基础期的训练内容描述正确的是()