从关节负荷特点的角度来看，高杠深蹲和低杠深蹲最大的区别在于（）

第1题：

JFS关节功能筛查中，哪些测试可以反映髋关节灵活性（）

• A、直腿抬高，曲体体前屈
• B、屈髋，过顶深蹲
• C、过顶深蹲，单足平衡

第2题：

从关节负荷特点的角度来看，高杠深蹲和低杠深蹲最大的区别在于（）

• A、髋膝力矩的不同
• B、下蹲深度的不同
• C、杠铃位置的不同

第3题：

没有下肢带关节参与的练习是（）

• A、自由深蹲
• B、行进箭步蹲
• C、坐姿腿屈伸
• D、蛙跳

第4题：

排球比赛时，拦快球（）。

• A、深蹲晚跳
• B、稍蹲快跳
• C、移动高跳

第5题：

拦快球要（）。

• A、深蹲晚跳；
• B、稍蹲快跳；
• C、移动高跳；
• D、深蹲快跳。

第6题：

以下比较合理的线性周期计划是（）

• A、第一周深蹲10×3；第二周深蹲5×3；第三周深蹲3×3
• B、第一周卧推10×3；第二周深蹲5×3；第三周硬拉3×3
• C、第一周深蹲3×3；第二周深蹲5×3；第三周深蹲10×3

第7题：

杠位深蹲动作，哪个关节承载着相对更大的压力（）

• A、膝关节
• B、髋关节
• C、踝关节

第8题：

C-HR车尾部强劲蹲姿是在哪里体现出来的？（）

• A、梯形行李箱
• B、梯形下保险杠
• C、梯形下保险杠和梯形行李箱
• D、梯形下保险杠和倒三角反射器

第9题：

高低杠轴长（）cm，高杠高（）cm，低杠高（）cm，两杠垂直距离（）cm。

第10题：

在一次减脂训练中，以下符合“S”板块动作选择及顺序安排的是（）

• A、基于单一关节和局部肌肉选择动作
• B、由重到轻，由快到慢，由大到小
• C、哑铃卧推—传统划船—高杠深蹲