双杠的挂臂屈伸上技术,由挂臂开始做前摆时,臀部的位置应()

题目
单选题
双杠的挂臂屈伸上技术,由挂臂开始做前摆时,臀部的位置应()
A

高出杠面

B

平于杠面

C

在杠面以下

D

以上说法均不对

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第1题:

双杠挂臂屈伸上的初学者,最易出现的危险动作是(),以及缺乏用力顶肩撑杠动作而造成身体从杠中摔下。


正确答案:练习者快速向前下方伸腿

第2题:

双杠挂臂屈伸上成分腿坐动作的教学规格是:()。


正确答案:伸髋制动及时上成支撑时臀高于肘,分腿坐不砸杠

第3题:

做双杠臂屈伸时,在向下的过程中,肘关节的运动是()

A.伸

B.屈

C.水平屈

D.水平伸


正确答案:B

第4题:

做双杠挂臂前摆上动作时,为了获得较大的支撑反作用力,两腿应向()兜腿。

  • A、前上方
  • B、前下方
  • C、上方
  • D、前方

正确答案:A

第5题:

挂臂撑前摆上动作的技术难点是什么?应采用哪些教学方法?


正确答案: (1)双杠挂臂撑前摆上动作的技术难点在于:挂臂撑前摆两腿接近极点时制动腿、紧腰、急振上体压杠,然后上成支撑动作的配合。
(2)在教学中要注意:多让学生练习挂臂撑摆动,着重体会前摆至极点时的两臂压杠动作;小幅度做挂臂前摆上,重点体会制腿、紧腰、振体压杠的动作配合;做挂臂撑前摆上成分腿坐练习;在帮助下做前摆上脚触标志物练习,以加大动作幅度。

第6题:

双杠挂臂撑挺身后滚翻的“向上伸腿展髋”动作应在肢体上摆()时做。

  • A、接近杠上垂直部位
  • B、至杠上垂直部位
  • C、刚过杠上垂直部位

正确答案:A

第7题:

双杠分腿坐前进中,两腿并腿前摆时以()为轴

  • A、肩
  • B、腰部
  • C、两臂
  • D、髋关节

正确答案:A

第8题:

下列哪种练习可能有效提高双杠前摆下技术动作的质量?()

A.挂臂摆动
B.支撑摆动
C.压肩动作
D.吊肩动作

答案:B
解析:
双杠前摆下动作的做法与要求:从支撑摆动开始,在两腿前摆过杠下垂直部位时,加速向前外摆,身体重心向右移,当前摆过杠面接近极点时,制动腿,左手推杠迅速换撑右杠(于右手前),松开右手,摆至侧上举,同时伸直髋关节挺身落地成左手握杠侧立,要求出杠时,臂部平肘,腾空时有挺身动作,落地稳。其动作要点为前摆接近极点时,制动腿向前送髋,重心右移;左手及时推杠换握挺身下。所以辅助练习方法为支撑摆动至外侧坐,跳下。故答案选B。

第9题:

双杠挂臂撑摆动的后摆过程中,当身体摆至接近杠下垂直部位时,顺势用力向后上方甩腿,带动身体后摆……


正确答案:错误

第10题:

前滚翻运动要点是:由蹲立开始,双脚蹬地,两臂前摆、跃起,稍提臀,两手撑垫迅速屈臂,低头,团身,向前滚翻成蹲立。


正确答案:正确