简述下压式和上挑式接棒方式的技术要点及优缺点。

悬挑式操作平台的外侧应略高于内侧，外侧应安装固定的防护栏杆并应设置防护挡板完全封闭。

本题考查的是传接棒方式的知识点。

B项，传接棒技术有“上挑式”、“下压式”、“立棒式”、“混合式”四种。主要是“上挑式”、“下压式”两种。综上，B正确。

A项，上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40°-45°角，掌心向后，拇指与其他4指自然张开，虎口朝下，传棒人将棒由下向前上方挑送到接棒人手中。优点：接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。缺点：接棒后，接棒人的手握着接力棒的中部，须在跑进中换手或调整持棒部位（即倒棒）。容易造成掉棒和影响跑速。故排除。

C项，下压式：接棒人手臂后伸，与躯干约成50°-60°角，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下压送到接棒人的手中。优点：每一棒次的接棒都能握住棒的一端，便于持棒快跑。缺点：接棒运动员的手臂后伸相对紧张，不自然。故排除。

D项，立棒式动作要领：接棒人四指并拢与大拇指分开，手臂前伸，掌心向前，虎口朝上，传棒人将棒的中端或上端向前送入接棒人手中。故排除。

故正确答案为B。

【教学过程】
(一)开始部分
课堂常规：集合整队，师生问好，报数，检查出勤，检查服装，简要宣布本节课内容，安排见习生。
教学组织：四列横队
要求：快、静、齐
(二)准备部分
1.游戏热身：捕鱼
方法：规定区域内，一名同学充当渔网追逐其他同学，其余同学充当小鱼，在规定区域内随意跑动，被追到的同学需要加入渔网的行列帮助渔网共同追逐其他小鱼，时间结束后没有被追到的同学为胜利者。
组织教学：课前画好区域内进行
要求：遵守游戏规则，注意安全
2.足球操：讲解动作要领并带领学生进行足球操。
足球操：原地踏步、原地踩球、原地内摆腿、原地脚内侧拨球、行进间踩球。让学生跟着音乐做，可以起到热身及熟悉球性的作用。
教学组织：四列横队，体操队形散开
要求：动作规范、活动充分，避免损伤
(三)基本部分
1.复习：同学们，谁还记得我们上节课所学的内容?没错!是接力跑传接棒技术中的下压式技术动作。那哪位同学可以和老师一起来示范一下这个动作呢。
示范：
教学组织：学生四列横队站立
学生配合老师侧面示范该技术动作。
讲解：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向下传给接棒人的手中。
老师在刚才示范和讲解的过程中，有的同学已经能完整复述出该技术要领了，看来课下积极的复习了。还希望同学们在比赛中能够学以致用。
2.学习新课：
教学组织：双列式队伍
体委配合教师，教师进行侧面示范，分别使用左右脚进行足球脚内侧接球。
讲解：接球是有意识地用身体合理部位把各种来球停接在自己的控制范围，以使能更好地衔接传球、运球或射门。脚内侧接球分为脚内侧接地滚球和接反弹球。今天我们重点学习一下足球脚内侧接地滚球的技术，支撑脚脚尖正对来球方向，接球腿大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微下压，脚底与地面平行，用脚内侧迎球，当触球时，迅速缓冲。
3.练习
(1)无球动作模仿(2～3次)。
(2)尝试接同伴地滚球练习。
个体纠错：球从脚底漏过。
纠正方法：在练习过程中语言提醒学生主动判断来球方向，并掌握好触球部位离地面的高度。
(3)三步到五部助跑互接球练习。
集体纠错：将球卡死在接球地点。
纠正方法：触球的部位不应该太高。
要求：为了不影响控制球，接球后身体要及时跟上。
(4)游戏：遛猴游戏
方法：把学生围成一个圈，每个学生相隔一到两米，指名三个名字做猴子，其他同学相互传球，做猴子的同学相互抢球，抢到球就可以出去，换成把球传失误的同学去抢球，后面依次进行。
(四)结束部分
1.学生集合进行放松，做到身体、心理、精神的全方位放松。
2.归纳总结：教师集合学生，进行总结，以鼓励为主，展示足球脚掌、大腿、胸部停球。
3.布置课下练习，回收器材，师生道别，解散下课。
【答辩题目解析】
1.请简述一下准备活动的生理意义。
(1)调整赛前状态;
(2)克服内脏器官的生理惰性;
(3)提高机体代谢水平提高，使体温升高。
(4)增强皮肤血流量，有利于散热，防止正式练习时体温过高。
2.足球接球有哪几种?
按照脚接球的部位可分为：脚内侧接球、脚背正面接球、脚背外侧接球、脚底接球4种;
按照接地滚球的部位分为：脚底、脚内侧、脚外侧;
按照停反弹球的部位分为：脚内侧、脚外侧、大腿、胸和头部。

(1)教学内容：上挑式、下压式传接棒的技术动作。
(2)教学目标：
①知识与技能：学会传接棒的正确手法、摆臂及奔跑姿势。
②过程与方法：感受跑动中正确的传接棒方法，提高奔跑能力，发展协调能力。发现自己与同伴之间协作时出现的问题，积极思考并及时解决。
③情感态度与价值观：培养学生相互合作的意识，共享成功传接棒的喜悦。
(3)教学重难点：
①行进间传接棒的两种正确手法。
②接棒人的预先起动时机。
(4)教学过程：
①准备部分
a．整队，报告人数，师生问好；
b．宣布本次课的内容及要求；
c．检查服装，安排见习生；
d．利用接力棒8字跑；
e．活动操：头部运动、上肢运动、体侧运动、体转运动、踢腿运动、活动腕踝膝关节。
②基本部分
a．介绍传接棒的两种方法：上挑式和下压式(2人一组)；
b．学习上挑式传接棒的方法(和一个学生配合完成)；
c．两人30米上挑式传接棒练习(2人一组)；
d．4×30米上挑式传接棒练习(4人一组)；
e．学习下压式传接棒的方法(2人一组)；
f．两人30米下压式传接棒练习(2人一组)；
g．4×30米下压式传接棒练习(4人一组)。
③结束部分
a．放松活动(瑜伽式放松，散点式静坐)；
b．课堂小节；
c．回收器材；
d．师生再见。