能提高肌肉力量
能提高大脑皮层的协调能力
能提高供氧能力
能提高呼吸和心血管的机能
第1题：
身体练习方法中，以强身健体、发展身体素质为主要目的的练习方法是()
A.重复练习法、变换练习法、游戏法好.
B.重复练习法、竞赛法、游戏法
C.持续练习法、游戏法、综合练习法
D.重复练习法、间歇练习法、循环练习法
第2题：
第3题：
A.连续变换负荷练习法
B.间歇变换负荷练习法
C.连续重复练习法
D.间歇重复练习法
第4题：
为激发练习者的练习兴趣，并减少练习单调通常采用（）
第5题：
第6题：
A、重复练习法、交换练习法、游戏法
B、重复练习法、游戏法、竞赛法
C、持续练习法、游戏法、综合练习法
D、重复练习法、间歇练习法、持续练习法
第7题：
第8题：
下面的结构图示意的是（）再连续练习2次以上、固定间歇或自由间歇、连续练习2次以上
A.持续练习法
B.连续重复练习法
C.单次练习与间歇交替重复练习法
D.间歇练习法
第9题：
采用间歇练习法时，不必严格規定两次练习之间的间歇时间，可根据练习者的主管感受来开始第二次练习。
第10题：
小明在训练时，将坐姿推胸和原地路绳组合起来，反复进行3组练习，这种练习方法属于（）