以下对于训练周期的意义描述错误的是()

题目
单选题
以下对于训练周期的意义描述错误的是()
A

主要用于销售时的说辞,无实际意义

B

预防疲劳,保持训练效率

C

增加用户对于结果的可预见性,使产品更丰满

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第1题:

在减脂周期规划中,以下对于“提高期”描述正确的是()

  • A、其目的在于:加速能量消耗,达到目标
  • B、HIIT是唯一训练手段
  • C、无需进行力量训练

正确答案:A

第2题:

在GSSC板块周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()

  • A、其目的在于:使用户具备完成动作的能力
  • B、训练强度高
  • C、新手在准备期以基础力量训练为主

正确答案:A

第3题:

以下对于弹性非线性训练周期描述不合理的是()

  • A、弹性非线性训练周期完全根据客户意愿和状态,无需考虑周期安排
  • B、弹性非线性训练周期需要建立在教练充分了解会员的基础上
  • C、弹性非线性训练周期需要提前准备好2~3个训练计划,根据会员状态选择

正确答案:A

第4题:

在减脂周期规划中,以下对于“保持期“描述错误的是()

  • A、其目的在于:调整身心,准备新的开始
  • B、相对提高期来说,训练强度不变或略低,但训练量增加
  • C、一般持续1~2周即可

正确答案:B

第5题:

以下对于训练周期的意义描述错误的是()

  • A、主要用于销售时的说辞,无实际意义
  • B、预防疲劳,保持训练效率
  • C、增加用户对于结果的可预见性,使产品更丰满

正确答案:A

第6题:

以下对于关节功能训练,描述错误的是?()

  • A、关节功能训练是准备期才需要做的训练
  • B、资深训练者也需要做关节功能训练
  • C、关节功能训练内容、强度、频率因人而异

正确答案:A

第7题:

在GSSC减脂周期中,以下对于基础期的训练内容描述正确的是()

  • A、以基于基础动作模式的力量训练动作为主
  • B、无需继续进行关节功能的强化训练
  • C、HIIT是本阶段最主要的训练主题

正确答案:A

第8题:

以下对于训练周期设计描述错误的是?()

  • A、将总目标分成N个阶段,每个阶段有自己独立的任务
  • B、新手没必要设计训练周期
  • C、即使会员之前有自己运动的习惯,也不可以跳过准备期和基础期

正确答案:B

第9题:

以下对于训练周期描述正确的是()

  • A、训练水平高的人无需进行周期规划
  • B、周期规划的根本目的在于预防疲劳,确保持续进步
  • C、所有人都应当以年为单位制定周期

正确答案:B

第10题:

以下对于功能训练的意义描述错误的是()

  • A、教会我们更好的使用身体
  • B、是基础力量与运动表现之间的桥梁
  • C、教会我们使用更多的器械

正确答案:C

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