抑郁
强迫
恐怖
紧张
第1题：
第2题：
第3题：
_________或称松弛训练，是通过改变肌肉紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应对情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤。
第4题：
广泛性焦虑障碍的主要症状是（）
第5题：
因缺乏准备，不能处理、不能驾驭或摆脱某种可怕、危险情景时所表现的情绪体验为（）
第6题：
第7题：
第8题：
A、脑力易疲劳
B、紧张、易激惹
C、严重的焦虑或抑郁
D、肌肉紧张性疼痛
E、睡眠障碍
第9题：
不能处理、驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时的情绪体验是（ ）
第10题：
情绪调适的五个阶段分别是（）、情景修补阶段、（）、认知改变阶段、行为控制阶段。