以下关于女性月经期进行运动训练描述正确的是()

题目
单选题
以下关于女性月经期进行运动训练描述正确的是()
A

月经期应避免一切运动训练行为

B

应多进行腹压增大的训练

C

进行柔和,平稳的有氧训练可以促进血液循环

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第1题:

以下关于女子月经期体育卫生要求的描述中不正确的是()。

  • A、适当减少运动量和运动时间
  • B、经期避免过冷、过热的刺激
  • C、不宜游泳及从事剧烈运动
  • D、不宜进行体育活动

正确答案:D

第2题:

一业余田径运动员13岁,月经来潮半年,月经不规律,其月经期训练比赛安排的原则是()。

  • A、正常训练比赛
  • B、不宜训练和比赛
  • C、使用人工月经周期参加比赛
  • D、可以参加训练,不宜进行比赛

正确答案:D

第3题:

关于训练计划的说法错误的是()。

A、进行主动运动

B、良肢位的保持

C、体位变换,转移训练

D、辅助主动运动逐渐发展为主动运动训练


答案:A

第4题:

关于排便功能训练的描述。下列哪项是错误的()

  • A、指导患者养成定时排便的习惯
  • B、指导患者进行床上排便姿势训练
  • C、进行饮水训练
  • D、指导患者进行腹肌和盆底肌运动训练
  • E、进行腹部按摩

正确答案:C

第5题:

以下对GSSC体能训练体系核心思想描述正确的是()

  • A、回归人体本质
  • B、从严从难从实战出发,大运动量科学训练
  • C、重视基础知识,多实践,勤思考

正确答案:A

第6题:

于阴道和宫颈上药,以下描述错误的是()

  • A、未婚女性禁止阴道上药
  • B、上药期间避免性生活
  • C、月经期停止上药
  • D、上药前先进行阴道灌洗

正确答案:A

第7题:

关于协调训练描述正确的是()。

  • A、协调训练侧重身体重心的控制
  • B、协调训练侧重动作的灵活性、稳定性和准确性
  • C、协调训练以粗大运动、整体动作训练为主
  • D、协调训练以肢体远端关节的精细动作、多关节共同运动的控制为主
  • E、协调运动强调动作完成过程的质量

正确答案:B,D,E

第8题:

12岁女生月经初潮,出现腰酸、腹痛、无力,自己感到焦虑、恐惧、烦躁不安,护士针对其进行保健指导,以下不正确的是

A.告知其月经是女性的正常生理现象

B.嘱其月经期不能剧烈运动

C.嘱其月经期以卧床休息为主

D.宣讲青春期的相关生理卫生知识

E.月经期注意加强营养


正确答案:C
月经初潮,此时应得到及时的有关月经的生理卫生指导。告知女孩,经期因盆腔充血,可出现下腹坠胀、腰酸、稀便与次数增多的现象,经过1~2天会自然消失,不必忧虑。注意经期清洁卫生,防止感染。注意合理休息与充足睡眠,鼓励多与他人交流,参加轻度的体育活动,保持积极乐观的情绪。摄取足够的营养,尤其是富含蛋白质、维生素类食物。月经期注意保暖,最好不要接触冷水。

第9题:

以下关于女子月经期体育卫生要求的描述中不正确的是()。

  • A、适当减少运动量
  • B、运动时间不易过长
  • C、可以跳高跳远等
  • D、可以参加适当的体育运动

正确答案:C

第10题:

女子月经期能否参加训练和比赛取决于()。⑴运动员年龄及初潮时间⑵月经期反应类型⑶训练水平及年限⑷月经期训练比赛习惯

  • A、⑴、⑵、⑷正确
  • B、⑴、⑵、⑶正确
  • C、⑴-⑷正确
  • D、⑵-⑷正确

正确答案:C

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