基础力量板块安排在训练的开始
深蹲→推举→臀推→狗式→单腿硬拉→单腿跳箱→单足平衡
功能训练板块完全不用考虑基础力量板块的训练内容
第1题:
第2题:
以下哪项不属于“SFJ”中J板块的动作()
第3题:
应急预案编制应符合哪些基本要求?
第4题:
根据SFJ体能·力量训练计划模版,以下符合功能语言的任务描述为()
第5题:
符合SFJ基本要求的是()
第6题:
第7题:
接户线符合哪些基本要求?
第8题:
第9题:
以下哪项不属于“SFJ”中S板块的动作()
第10题:
根据SFJ体能·力量训练计划模版,以下符合“S”板块训练内容的是()