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长时间大强度的有氧运动，肌糖原储备是限制其运动能力的主要因素。

题目
判断题
长时间大强度的有氧运动，肌糖原储备是限制其运动能力的主要因素。
A

对

B

错

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第1题：

人体长时间大强度运动的重要能量来源是

A．糖酵解

B．糖异生

C．有氧氧化

D．肌糖原分解

E．糖醛酸代谢


正确答案：C

第2题：

有氧训练是提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式，错误的是

A.小肌群运动
B.动力性运动
C.大肌群运动
D.周期性运动
E.中等强度运动

答案：A
解析：

第3题：

有氧训练是提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式，错误的是

A、小肌群运动

B、动力性运动

C、大肌群运动

D、周期性运动

E、中等强度运动


参考答案：A

第4题：

有氧运动是指（）？

  • A、长时间大强度的运动
  • B、长时间中低强度的运动
  • C、短时间大强度的运动

正确答案:B

第5题：

以下关于肌糖原描述错误的是？（）

  • A、是高强度无氧运动时机体的主要能源
  • B、是中大强度有氧运动时的主要能源
  • C、是低强度有氧运动时的主要能源

正确答案:C

第6题：

高血压康复中的有氧训练方法上需强调的运动方式，错误的是

A.各类放松性活动
B.高强度的抗阻运动
C.中低强度的有氧训练
D.大肌群的动力性运动
E.较长时间的动力性运动

答案：B
解析：

第7题：

长时间大强度运动后，食用高糖膳食（）

  • A、肌糖原恢复速度较快
  • B、肌糖原恢复速度较慢
  • C、两者都是

正确答案:A

第8题：

高血压康复中的有氧训练方法上需强调的运动方式，错误的是

A、各类放松性活动

B、高强度的抗阻运动

C、中低强度的有氧训练

D、大肌群的动力性运动

E、较长时间的动力性运动


参考答案：B

第9题：

体内糖原储存量与运动能力成正比关。糖原储备减少，不仅使机体耐久力下降，但使大强度运动时的最大吸氧量增加。


正确答案:错误

第10题：

关于运动与肌糖原的关系，错误的是（）

  • A、肌糖原是运动中的主要能源
  • B、运动开始时肌糖原的降解较快
  • C、运动强度愈大，肌糖原利用愈多
  • D、任何时候外源性葡萄糖都不能替代肌糖原供能
  • E、高强度长时间运动可完全耗尽肌糖原而出现衰竭

正确答案:D

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