积极看待压力源
放松训练
重视压力源
延迟具有竞争性的活动
第1题:
A、升华
B、代偿
C、转移
D、反思
第2题:
应对压力的策略有两大类:改变压力源和改变自己。下列选项中,属于改变压力源的是( )
A.依赖药物
B.抽烟酗酒
C.攻击
D.分散注意力
第3题:
A.问题取向应对
B.情绪取向应对
C.逃避应对
D.被动应对
第4题:
在个体层面的压力管理中,有三种()策略可以有效帮助我们应对压力。
第5题:
理性情绪疗法所属的应对策略是()
A以评价为中心的应对策略
B以问题为中心的应对策略
C以情感为中心的应对策略
第6题:
A:身体应对策略
B:情感应对策略
C:战胜策略
D:改变策略
答案:A
第7题:
第8题:
美观效果最差的桥体形式是( )。
第9题:
个体水平上的职业压力应对策略包括哪些?
第10题:
通过购物舒缓压力是一种积极的压力应对策略。