体育锻炼对少年儿童运动系统有何影响?

题目
问答题
体育锻炼对少年儿童运动系统有何影响?
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相似问题和答案

第1题:

海冰对海水运动有何影响?


正确答案: 对潮汐,海浪等海水运动产生影响,使潮差和波高减小。

第2题:

人在水环境进行运动,对其运动能力有何影响?


正确答案:1.在水环境中运动对呼吸功能的影响比陆地上运动深刻,这和水的密度及压力有关。水的密度比空气大得多,在齐胸深的水中,人体就比陆地上大得多的压力。
2.在水中运动要克服更大的阻力,游泳时进行呼吸要比陆地上克服更大的阻力与压力,因而对呼吸肌的锻炼要比陆地明显。
3.在水中运动呼吸功能变化的另一个特点是呼吸频率的变化受游泳节奏的限制,不能随意加快呼吸,同时水的压力又使补吸气的增加受限,经常进行游泳等水环境中的运动,可使人体从通气中获得氧的效率得到提高。
4.研究表明,无论亚极量强度还是极量强度运动,游泳时肺泡通气量均比跑步时高。经常在水环境中运动,可使在水中运动时的最大摄氧量提高。而不进行游泳训练的人在游泳时最大摄氧量约比陆地上运动时低15%-20%。
5.人在水环境中运动对循环功能也有良好影响,这既与水的特性有关,又与人在水中运动时多采取平卧姿势有关。人在水环境中运动时的平卧姿势给心脏工作带来有利条件,游泳时全身肌肉的静力紧张成分少,在有节奏的动力练习中,加上有节奏呼吸的加深,给静脉血的回流创造了有利条件,水波对身体表面的拍击,对静脉回流也有促进作用。因此,在水环境中运动可使循环系统发挥更大潜力。与跑步比较,在进行相同强度的游泳和跑步时,心输出量和每搏输出量游泳较跑步低,这可能和水的漂浮作用使身体保持姿势紧张的肌肉量减少有关。无训练者在水环境中运动,心输出量比跑步时约低25%,但是训练的游泳运动员却可和跑步时相当。
6.在水中运动,能量的消耗比在陆地上进行同强度、同时间的运动要大,这是因为水的导热性是同一温度空气的28倍。
7.在水环境中运动,运动技能的掌握比陆地上要求更高。

第3题:

简述体育锻炼对青少年运动系统的影响。


答案:
解析:
适宜运动运动对骨的影响可使骨密质增厚,骨径变粗,骨面骨骼肌附着处突起明显,骨小梁的排列更加有规律,骨小梁增粗。可加强骨的血液循环,改善骨的营养,骨中的胶原蛋白和矿物质代谢也随之加强。所以,骨能变得更加粗壮和坚固,在抗压、抗弯曲和抗扭转方面的性能均有提高。 系统运动对关节有良好的影响运动会使关节面的骨密质增厚和关节面软骨增厚,从而能承受更大的负荷。运动会导致关节软骨表面胶原纤维的增加。运动不仅会使关节周围的韧带、关节囊和肌腱增粗增厚,关节的稳固性加强,而且还会使其韧带、关节囊和肌腱的伸展性增大,关节的运动幅度也增大,达到既牢固又灵活的状态。运动会增大关节周围骨骼肌的体积,增强肌肉的收缩力,对加固关节有重大意义。
系统运动对骨骼肌的形态结构的影响。
线粒体是骨纤维的供能中心,是形成ATP的器官。ATP主 要是靠有氧代谢形成的,因此,耐力性项目的运动员通过训练可使肌纤维中线粒体数量增多、体积增大。可减少肌肉中的脂肪成分。力量性的练习可使骨骼肌中结缔组织明显增加,从而提高肌肉的抗拉力性能。长期锻炼和训练,可使骨骼肌中的肌红蛋白、三磷酸腺苷(ATP) 、磷酸肌酸(CP)和肌糖原等化学成分明显增加。通过体育锻炼和训练,肌肉体积明显增大。坚持锻炼可使骨骼肌中毛细血管的数量明显增加,管径扩张,管壁增厚,可增加肌肉的血液供应,改善营养状况,提高肌肉的工作能
力。肌腹收缩力增大,肌腱抗牵张的能力增加。
坚持体育锻炼,对骨骼,肌肉,关节和韧带都会产生良好的影响,经常运动可是肌肉保持正常的张力,并通过肌肉活动给骨组织以刺激,促进骨骼中钙的储存,预防骨质疏松,同时使关节保持较好的灵活性,韧带保持较佳的弹性,锻炼可以增强运动系统的准确性和协调性,保持手脚的灵便,使人可以轻松自如,有条不紊的完成各种复杂的动作

第4题:

体育锻炼对人体哪些系统有影响()

  • A、运动系统
  • B、呼吸系统
  • C、心血管系统
  • D、神经系统

正确答案:A,B,C,D

第5题:

体育锻炼对儿童少年心血管系统有何影响?


正确答案: 可促进少年儿童心脏肌肉的发育,收缩力增大,每搏输出量增多。脉率逐渐减弱,心舒期长而血液供应充足,使心脏工作省力,潜力增大。同时,血管壁弹性好,另外,红细胞及血红蛋白的量相对增加,提高了运输氧的能力。白细胞分类中淋巴细胞比例增大,提高了免疫力。

第6题:

体育锻炼对人体健康有何积极作用?


正确答案: 促进心血管功能的改善;增强骨骼肌功能;延缓骨骼的衰老;预防疾病;控制体重。

第7题:

摩擦力对大气水平运动有何影响?


正确答案:摩擦层中,摩擦力的存在破坏了气压梯度力与地转偏向力的平衡,不仅减弱风速,而且也干扰风向;当三力达到平衡时,表现出气流斜穿等压线,从高压吹向低压;
风向偏离等压线的角度和风速减小的程度,取决于摩擦力的大小,摩擦力越大,交角越大,风速减小得越多。

第8题:

运动对幼儿神经系统有何影响?
学前儿童出生时,由于神经纤维的髓鞘化不全,对外界刺激反应较慢且易于泛化。神经系统较脆弱,脑细胞容易疲劳,同时对缺氧十分敏感,耐受力也差。六岁左右反应日益精确,应采用各种积极手段促进其发展。学前儿童大脑皮层的兴奋与抑制过程的强度不均衡,兴奋过程占优势。安排学前儿童进行丰富的活动活动及适当的体育锻炼,可以使脑的兴奋与抑制过程合理交替,避免神经系统过度紧张,可消除疲劳,使头脑清醒,思维敏捷。学前儿童随着神经系统机能的改善,机体内各器官系统尤其是运动系统的控制和调节能力也可得到不断提高和完善。特别是适合学前儿童年龄特点的体育锻炼能促进脑的发育,提高神经系统反应的灵敏性和准确性,改善神经过程的灵活性与平衡性,增强神经系统的功能。
体育运动是发展和保持神经系统功能的有效手段,学前儿童加体育运动具有保持和促进脑健康有明显的效果,经常参加运动锻炼的学前儿童,其智力和反应明显高于未参加锻炼或极少参加运动的同龄孩子。这是因为运动促使心脑血管会更具有弹性,脑血液循环也更加通畅,脑血液循环量比一般人高出2倍,使大脑组织获得更充足的氧气和营养物质,从而改善中枢神经的营养状况,使大脑活动更自如、思维更敏捷。适宜的体育运动有利于神经系统功能的正常运行,过度的体育运动将会导致神经系统组织内超微结构的损伤,甚至引起组织细胞的过早衰亡。

第9题:

体育锻炼对少年儿童运动系统有何影响?


正确答案: 使肌纤维变粗、弹性增强、肌肉的收缩力量及耐久力提高,骨骼增长变粗,骨密质增厚,骨小梁排列整齐。还使韧带牢固,关节活动更灵活。

第10题:

少年儿童进行体育锻炼时,根据()分组。

  • A、健康状况
  • B、机能水平
  • C、身材大小
  • D、参加体育运动时间长短

正确答案:A,B,D