第1题：
速度素质训练的主要目的在于提高机体有氧代谢水平，有利于耐力素质的发挥。
此题为判断题(对，错)。
第2题：
进行有氧耐力训练时也要穿插一些无氧性质的练习以提高有氧耐力的训练效果。
第3题：
耐力训练主要用于提高
A、肌肉爆发力
B、有氧运动能力
C、等长收缩能力
D、等速运动能力
E、离心性收缩能力
第4题：
提高有氧耐力训练方法主要有（）。
第5题：
儿少耐力训练必须以为主，最基本训练的方法是（）
第6题：
此题为判断题(对，错)。
正确答案：正确
第7题：
有氧耐力训练的目的在于提高机体的（）的能力。
第8题：
有氧运动训练目标是
A、提高机体有氧运动能力
B、提高肺泡通气量
C、改善静脉回流
D、改善骨密度
E、增加血容量
第9题：
体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的（）
第10题：
无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。