对
错
第1题:
克服焦虑的措施和调节策略有( )。
A、面对问题积极应对
B、提高专业能力
C、优化自我评价
D、调节考试期望
第2题:
考试焦虑对学习和考试具有积极的作用。
A对
B错
第3题:
关于考试焦虑症的处理,以下哪种说法是不正确的?( )
A.考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理
B.学业压力和考试焦虑会形成恶性循环,令考试焦虑症越来越严重
C.考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力,所以只要处理好学生的心态和观念就可以了
D.系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一
第4题:
关于考试焦虑症的处理,错误的说法是()。
第5题:
重度考试焦虑()。
第6题:
第7题:
考试焦虑应怎样调节?
1.树立正确的考试观念。
2.确定合理的期望水平。
3.做好考试准备(物质、知识、体能、心理等准备)。
4.学会积极暗示。
5.学会几种放松方法(表象调节法、深呼吸等)。
6.掌握考试技巧。
略
第8题:
此题为判断题(对,错)。
第9题:
临考前的心理调节方法,哪一项是不正确的()
第10题:
克服紧张,根本在于拥有积极的心态,要相信自己和期望自己可以做好,而且赋予积极的心理暗示。