提高耐力素质应着眼于（）系统机能的提高，间歇练习法是较好的方法。

第1题：

低乳酸的间歇训练，是提高无氧耐力的主要训练方法。

A对

B错

第2题：

提高耐力素质的训练方法有持续练习法、间歇练习法、重复练习法、循环练习法等。

第3题：

第4题：

（）可引起机体多方面的适应，如循环系统、呼吸系统、骨骼肌和供能系统。

• A、耐力练习
• B、抗力练习
• C、法特来克练习
• D、间歇练习

第5题：

低乳酸的间歇训练，是提高无氧耐力的主要训练方法。

第6题：

儿童少年进行耐力素质练习的基本方法是大强度重复训练法。

第7题：

提高无氧耐力主要采用（）法。

• A、重复练习
• B、间歇练习
• C、变换练习
• D、综合练习

第8题：

低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质，高乳数值的间歇训练提高速度耐力。

A对

B错

第9题：

下列说法中错误的是（）

• A、柔韧练习和力量练习结合效果好；
• B、16岁后可进行适当的耐力训练；
• C、3-6岁的儿童灵敏素质最差；
• D、耐力成绩随年龄增加而提高

第10题：

提高耐力素质应着眼于（）机能的提高，（）练习方法是较好的方法

• A、心血管系统、间歇
• B、心血管系统、连续
• C、脑血管系统、变换
• D、脑血管系统、综合