散步
自行车
足球
跳皮筋
第1题：
适宜春季锻炼的运动方式是（）
第2题：
简述体育锻炼的适宜运动负荷原则。
第3题：
A、春季和夏季
B、春季和秋季
C、冬季和春季
D、夏季和秋季
第4题：
对健康促进最佳的运动方式是（）
第5题：
每周运动锻炼几次是最适宜的（）
第6题：
适宜秋季锻炼的运动方式是（）
第7题：
第8题：
第9题：
为增强肌力，采用的锻炼方式是（）
第10题：
适宜冬季锻炼的运动方式是（）
多选题锻炼模式是运动处方的主要环节，它包括（）A锻炼方式B锻炼强度C锻炼时间D锻炼次数
运动处方中锻炼模式的主要组成部分包括（）A、负荷强度B、运动持续时间C、运动频率D、运动锻炼方式
对于普通的运动爱好者来说，检验运动负荷安排是否合理，运动强度是否适宜，锻炼是否科学，最简便的方法就是（）。
单选题适宜冬季锻炼的运动方式是（）A 自行车B 滑冰C 散步D 马拉松
填空题适宜冬季锻炼的运动方式是（）
单选题适宜春季锻炼的运动方式是（）A 山B 日光浴C 滑冰D 长跑
锻炼模式是发展柔韧素质运动处方的主要环节，包括锻炼方式、锻炼量以及锻炼时间与次数。
填空题适宜春季锻炼的运动方式是（）
单选题运动频率是指每周锻炼的次数。每周锻炼几次是最适宜的频率。（）A 1～2B 4～5C 3～4次D 5～6
