提高心肺功能的锻炼方法有步行、健身跑、()、游泳等。

题目
单选题
提高心肺功能的锻炼方法有步行、健身跑、()、游泳等。
A

跳绳

B

短跑

C

跆拳道

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第1题:

下列()不是以改善和提高心肺及代谢功能,防治冠心病、肥胖、糖尿病等为目的运动项目。

  • A、步行
  • B、游泳
  • C、保健按摩
  • D、骑自行车

正确答案:C

第2题:

游泳是提高心肺功能的锻炼方法之一。


正确答案:正确

第3题:

常用室外大肌群运动的方式不包括

A.步行

B.健身跑

C.游泳

D.骑功率自行车

E.划船


正确答案:E

第4题:

健身跑方法有()、()、呼吸跑、加速跑、追逐跑、越野跑等。


正确答案:变速跑;倒跑

第5题:

游泳是非常好的健身运动,既可提高心肺功能,也能锻炼到肌肉和关节柔韧性,发生损伤的几率也小。


正确答案:正确

第6题:

无氧运动的耐力性运动项目有:步行、慢跑、走跑交替、游泳、自行车等。


正确答案:错误

第7题:

下列哪种锻炼方法不能提高心肺功能()

  • A、健身跑
  • B、登楼梯
  • C、举重

正确答案:C

第8题:

刘女士,65岁,退休干部,平日缺乏体育锻炼,口味偏咸,身高155Cm,体重70kg,确诊高血压,肾功能不良。
医生建议其增加运动,下列不适合刘女士身体活动的是( )

A.举重
B.太极拳
C.步行
D.游泳
E.健身跑

答案:A
解析:

第9题:

能增加肺活量的锻炼方法一般有()

  • A、小步跑
  • B、长跑
  • C、后蹬跑
  • D、游泳

正确答案:B,D

第10题:

许多国家的群众健身活动,都是有组织、有计划地进行。为了落实群众健身活动的实施,吸引群众参与锻炼()。

  • A、游泳80米,步行800米,骑车8000米
  • B、游泳80米,跑步800米,步行8000米
  • C、游泳80米,步行800米,跑步8000米
  • D、游泳80米,跑步800米,骑车8000米

正确答案:C

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