第1题：
试述支撑后摆成肩倒立的动作要领及保护帮助的方法。
第2题：
瑜伽肩倒立式、山式、犁式、头倒立式均属于倒立式。
第3题：
第4题：
简述双杠慢起肩倒立的技术要领。
第5题：
瑜伽倒立主要分为？（）
第6题：
简述双杠肩倒立的保护与帮助手法。
第7题：
试述双杠支撑摆动的技术要领。
第8题：
第9题：
双杠支撑摆动应该以肩为轴。
第10题：
在双杠上做肩倒立时应低头。
多选题瑜伽倒立主要分为？（）A脚倒立式B肩倒立式、犁式C半月式D蝎子式、头倒立式
双杠分腿坐慢起肩倒立的技术要点是什么？
问答题简述双杠肩倒立的保护与帮助手法。
某人在双杠上倒立时，其（）所向的方向叫前。A、背部B、臀部C、胸部D、头部
填空题双杠肩倒立时保护者应位于练习者的（）。
判断题在双杠上做肩倒立时应低头。A 对B 错
问答题简述双杠分腿坐慢起肩倒立的教学方法以及保护帮助的方法。
问答题双杠分腿坐慢起肩倒立的技术要点是什么？
判断题瑜伽肩倒立式、山式、犁式、头倒立式均属于倒立式。A 对B 错
双杠的支撑摆动技术，双腿在前摆过程中，当上摆时肩部应拉开肩角，并向前跟肩。
