第1题：
练习伦巴铜牌时应遵循的联系步骤是（）。
第2题：
维持（）的对称，无论在普拉提练习中还是日常生活中，都很重要。
第3题：
在做“齐步走”动作训练时可分为()、腿部动作练习、立定练习和连贯动作练习。
A、行进练习
B、步伐练习
C、摆臂练习
D、军姿练习
第4题：
普拉提练习的辅助工具（）。
第5题：
普拉提练习的六原则：呼吸、专注、控制、核心、（）、流畅。
第6题：
练习扔铅球的动作时，宜采用的练习形式是（）。
第7题：
普拉提的伸展练习可以放在练习前、练习中、（）时进行。
第8题：
练习的普拉提的益处（）。
第9题：
普拉提练习选择在（）状态下进行，避免完全饥饿状态下练习。
第10题：
相对于其他的练习体系，普拉提比较安全，（）冲击力，适合各个年龄层。