体育锻炼真正达到增强体质,增进健康的目的,必须讲究锻炼的(),掌握科学锻炼的原理等方面的知识。

题目
填空题
体育锻炼真正达到增强体质,增进健康的目的,必须讲究锻炼的(),掌握科学锻炼的原理等方面的知识。
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第1题:

体育锻炼必须和卫生保健想结合,才能增进人体健康。


正确答案:正确

第2题:

增进健康、增强体质最积极、最有效的方法是().

  • A、体育教学
  • B、体育锻炼
  • C、运动训练
  • D、体力劳动

正确答案:B

第3题:

内科护理健康教育的主要目的是

A.指导饮食增进食欲

B.树立健康意识消除危险因素

C.指导体育锻炼增强体质

D.树立信心配合治疗

E.合理用药防止复发


正确答案:B

第4题:

体育课程是大学生以身体练习为主要手段,通过合理的体育教学和科学的体育锻炼过程,达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。


正确答案:正确

第5题:

经常参加体育锻炼,加强合理营养,建立良好的生活制度以增强体质和增进健康是提高机体的()。


正确答案:特异性和非特异性免疫

第6题:

科学的体育锻炼可以达到促进生长发育、提高适应能力、增强体质、防治疾病、延缓衰老、延长寿命的目的,并可以丰富生活、()、调节心理情绪。但这种体育锻炼必须遵循人体运动的基本规律和锻炼原则。

  • A、促进身心健康
  • B、提高人体抵抗力
  • C、增添乐趣
  • D、培养良好个性

正确答案:C

第7题:

体育锻炼真正达到增强体质,增进健康的目的,必须讲究锻炼的(),掌握科学锻炼的原理等方面的知识。


正确答案:科学性

第8题:

什么样的体育锻炼方式、锻炼频率、锻炼环境更有利于增进心理健康?


正确答案: 每次锻炼20—30分钟,每周3次以上,中等强度的身体锻炼。
选择腹式、有节奏的呼吸;非竞争性锻炼项目;闭锁式、可自定节奏、重复式的锻炼;带来愉快体验的锻炼。

第9题:

体育锻炼的作用有()

  • A、增进健康;
  • B、促进身体生长发育;
  • C、增强体质;
  • D、防病抗老

正确答案:A,B,C,D

第10题:

体育锻炼的主要目的在于().

  • A、增强体质,追求身心健康的实际效果
  • B、创造优异成绩,提高运动技术水平
  • C、增强体质。掌握知识和技术技能
  • D、丰富文化生活,娱乐消遣

正确答案:A

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