系统训练与周期性原则

题目
名词解释题
系统训练与周期性原则
参考答案和解析
正确答案: 根据运动训练结构特点,竞技状态呈现特征和重大赛事安排规律,系统持续地周期性地组织训练过程的训练原则。
解析: 暂无解析
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相似问题和答案

第1题:

运动训练中如何贯彻系统训练原则


正确答案: 1、保持训练的系统性:健全训练体制;建立和强化正确的训练动机;科学的制定训练计划;提供有力的社会保证。2、按阶段性特点组织训练

第2题:

运动训练的周期性原则是依据超量恢复的原理提出的。


正确答案:错误

第3题:

系统训练原则的含义及科学基础,并说明如何保持训练的系统性。


正确答案: 系统训练原则是指持续地、循序见进地组织运动训练过程的训练原则。
科学基础:
1、人体生物适应的长期性;适合人体生物适应规律的训练,能够使运动员在生物学方面发生有益的变化,这就需要较长的时间。因此,从人体生物适应的角度来看,运动员应持续的承受负荷,进行系统的训练。
2、训练效应的不稳定性;运动员在负荷的作用下所提高地竞技能力,无论是体能.技能.战术能力.心理能力还是运动智能的变化都具有不稳定的特点。当训练的系统性和连续性遭到破坏,以获得的训练效应也会消退以至完全消失,因此,要想获得理想的训练效应,有效地发展运动员的体能、技能、战术能力、运动智能及心理能力,就必须注意保持训练过程的连续性,系统地、不间断地参加训练。
3、人体生物适应的阶段性:人体在训练负荷下的生物适应过程,不仅是长期的,同时也是有阶段的。机体对一次适宜训练负荷的反应,可分为工作疲劳、恢复、超量恢复和训练效应消失等几个阶段,在更长一些时间的跨度内,如几个月至一年的训练过程中,运动员机体能力的变化同样经历着不同的阶段,这就是竞技状态的形成、保持和消失三个阶段。
贯彻系统训练原则的训练学要点:
(一)保持训练系统性:
1、健全多级训练体制;
2、建立和强化正确的训练动机;
3、科学地制定训练计划;
4、提供有力的社会保证。
(二)按阶段性特点组织训练过程。
运动训练过程的组织实施,必须遵循其阶段性的特点,有步骤、有秩序地进行。而这一步骤则是按固有的程序排列的。

第4题:

下列属课外运动训练原则的是()。

  • A、正面教育原则
  • B、集中力量教育原则
  • C、周期性原则
  • D、知行统一原则

正确答案:C

第5题:

周期安排原则是依运动员机体的生物节奏变化规律,()规律,以及运动竞赛安排的周期性特点,按一定的动态节奏循环往复,逐步提高地安排训练内容和负荷量度。

  • A、运动训练过程的多变性
  • B、人体机能能力的超量恢复
  • C、竞技状态形成与发展的周期性
  • D、人体机能的训练适应

正确答案:C

第6题:

通过多种方法和途径、激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为的训练原则是()。

  • A、动机激励原则
  • B、有效控制原则
  • C、系统化训练原则
  • D、周期性训练原则

正确答案:A

第7题:

贯彻系统训练原则的训练学要点有哪些?


正确答案: 1、保持训练的系统性:健全训练体制;建立和强化正确的训练动机;科学的制定训练计划;提供有力的社会保证。2、按阶段性特点组织训练

第8题:

体能训练原则主要包括()、()、()、适宜负荷训练原则、一般与专项训练原则、三从一大训练原则、恢复原则等。


正确答案:自觉性原则;区别对待原则;系统训练原则

第9题:

系统训练与周期性原则


正确答案: 根据运动训练结构特点,竞技状态呈现特征和重大赛事安排规律,系统持续地周期性地组织训练过程的训练原则。

第10题:

论述在训练实践中如何贯彻系统训练与周期安排原则。


正确答案:1、该原则定义:
是指根据运动训练结构特点,竞技状态呈现特征和重大赛事安排规律,系统“持续地”、周期性的组织训练过程的原则。
2、提出该原则的科学基础:
(1)周期性是物质运动的普遍形式;
(2)竞技能力形成的连续性与训练效应的不稳定性;
(3)人体生物适应的周期性和人体生物适应的长期性。
3、贯彻该原则的训练学要点:
(1)健全多级训练体制,为运动员实现多年训练提供有力保证;
(2)分段组织系统训练过程的实施;
(3)处理好训练安排的固定因素与变异因素的组合。