从实际出发的原则
循序渐进原则
持之以恒原则
合理安排运动负荷原则
第1题：
第2题：
适量性原则是指要恰当的安排生理和心理运动负荷量，使之既能满足锻炼者增强体质等方面的需求，又能符合人体的实际接受能力。
第3题：
监狱对罪犯的教育改造，必须根据罪犯思想转变和知识积累的客观规律，统筹安排，有计划、有步骤地进行，逐步提高罪犯的政治思想觉悟、文化知识和生产技术水平。这体现的是（ ）。
A．分类教育原则
B．以理服人原则
C．注重实效原则
D．循序渐进原则
第4题：
在早操锻炼中，对运动负荷的安排有何要求？（）
第5题：
在安排锻炼内容、难度、时间及负荷等方面要根据人体发展规律和超量负荷原理，有计划、有步骤地逐步提高要求。这属于什么原则（）
第6题：
监狱对罪犯的教育改造，必须根据罪犯思想转变和知识积累的客观规律，统筹安排，有计划、有步骤地进行，逐步提高罪犯的政治思想觉悟，提高文化知识和生产技术水平。这体现的是（）。
第7题：
健康锻炼的原则有哪些（）
第8题：
第9题：
人体对运动负荷的承受能力有一个缓慢的适应过程，承受能力也是随着锻炼水平的提高，而逐步提高的。如果负荷量长期停留在一个水平上，则不能对有机体产生良好刺激。有机体的机能提高是按照刺激——适应——再刺激——再适应的规律有节奏上升的。因此，在进行体育锻炼时就应随着这个节奏和规律科学地（）
第10题：
循序渐进原则是指体育锻炼必须根据人体身心发展规律，在锻炼的（）、（）和，（）等方面逐步提高.