实心球练习是器械体操的主要内容之一。

题目
判断题
实心球练习是器械体操的主要内容之一。
A

B

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第1题:

体操的内容分为:队列队形练习、徒手体操、轻器械体操、器械体操、专门器械体操、技巧运动、跳跃、艺术体操、实用性体操、健美体操等,是根据()划分的。

  • A、练习的特征
  • B、练习的任务
  • C、性别
  • D、练习的要求

正确答案:A

第2题:

在高低杠上的练习属于()。

  • A、专门器械体操
  • B、轻器械体操
  • C、技巧动作
  • D、器械体操

正确答案:D

第3题:

实心球练习属于轻器械体操。


正确答案:正确

第4题:

轻器械体操是在徒手体操的基础上,()进行的体操练习。

  • A、手持实心球
  • B、手持各种轻器械
  • C、在肋木上
  • D、在体操凳上

正确答案:B

第5题:

实心球练习是器械体操的主要内容之一。


正确答案:错误

第6题:

实心球的原地练习有4种方法:前抛练习,后抛练习,下抛练习,双脚夹抛球练习。在进行实心球的原地练习时,合适的练习形式是()

  • A、整体练习
  • B、部分练习
  • C、随机练习
  • D、区组练习

正确答案:B,D

第7题:

在鞍马上的练习属于器械体操。


正确答案:正确

第8题:

下列属于轻器械体操的是()。

  • A、跳绳
  • B、实心球
  • C、哑铃
  • D、火棒

正确答案:A,B,C,D

第9题:

投掷实心球练习,可以有效发展力量、爆发、协调等体能,是青少年提高健康体质有效的练习手段,但实心球练习需要有一定的场地和安全要求。下列最适于投掷实心球的场地是()

  • A、田径跑道
  • B、田径场中心草地
  • C、跳远沙坑
  • D、篮球场

正确答案:B

第10题:

简述怎样进行实心球练习。


正确答案: 实心球练习是轻器械体操的主要内容之一,他是发展青少年身体肌肉力量的重要手段。因为实心球具有一定重量,通过抛接、传递、持球操、游戏、对增强上、下肢和腰、腹、背部力量有显著效果。实心球被广泛采用于身体素质训练及运动辅助练习。