瑜伽的呼吸法是将宇宙中潜在能量的()与呼吸同时进行。

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填空题
瑜伽的呼吸法是将宇宙中潜在能量的()与呼吸同时进行。
参考答案和解析
正确答案: 取舍
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第1题:

瑜伽的呼吸法是将宇宙中潜在能量的()与呼吸同时进行。


正确答案:取舍

第2题:

瑜伽呼吸法中,吸气比吐气时间长,悬息会让氧气停留在体内的时间更长。


正确答案:错误

第3题:

瑜伽横隔膜呼吸法对身体三大功效是什么?


正确答案:(1)横隔膜呼吸不同于浅短的呼吸,能使宇宙能量充满整个肺部,供应身体充足的氧气。(2)将体内的废气、浊气、二氧化碳呼出体外。横隔膜上下移动,犹如温和的按摩,促进脏腑的血液循环,增强其机能。(3)以最少的力得到大量的新鲜空气,因此是极其有效的呼吸方法。

第4题:

练习()呼吸法是学习瑜伽呼吸法的基础。


正确答案:横膈膜

第5题:

通过瑜伽呼吸法的练习,可以洁净呼吸系统,(),从而达到思想纯净的状态。


正确答案:排除身体毒素

第6题:

在瑜伽立法和呼吸法的练习中,除了特别的情况之外一定要通过嘴巴呼吸。


正确答案:错误

第7题:

什么是瑜伽交替呼吸法?


正确答案: 交替呼吸法是这种单鼻孔呼吸的练习可以交替地清理左右呼吸通道,通过一个鼻孔吸气,然后悬息,最后通过另一鼻孔呼气,其呼吸时间的比例是1:4:2。先盘腿坐好,用Vishnu手印(置右手于鼻子旁,把中指和食指卷起来,呼吸时,用大拇指按右鼻孔,无名指按左鼻孔)。呼吸模式:左鼻孔吸气—悬息(屏气)—右鼻孔呼气—右鼻孔吸气—悬息—左鼻孔呼气。

第8题:

瑜伽交替呼吸法的作用?


正确答案: 交替呼吸法能够帮助清理经络,排除毒素,洁净身体,给身体更多的氧气供应,使人精神更加焕发,内心更加安宁、清澈,获得更多的生命之气。这种呼吸法每天可以练习3到4个回合,每一个回合可以练习20次左右。

第9题:

东方瑜伽也称(),强调对呼吸法、体位法、冥想法三合一的训练,达到身心和谐。

  • A、哈达瑜伽
  • B、古典瑜伽
  • C、八支分法瑜伽
  • D、现代瑜伽

正确答案:B

第10题:

用瑜伽的完全式呼吸法排出的二氧化碳是普通呼吸法的()倍。

  • A、1倍
  • B、2倍
  • C、3倍
  • D、4倍

正确答案:C