以下哪个体位对于加强腹肌、削除腹部赘肉、缓解便秘有显著的效果（）

本题考查便秘的临床表现与分型。便秘根据其性质可分为5型：①意识性便秘：大便的次数和性状根据一般标准为正常，但患者感到便意未尽。②功能性便秘：由于食物过于精细，缺乏残渣，形不成适量的粪便，或由于长期从事坐位工作，精神因素、生活规律改变或长途旅行等？未能及时排便，以及各种原因引起的饮水不足，造成粪便干结。③痉挛性病变（肠痉挛）：主要为激惹综合征.肠功能紊乱或结肠痉挛。便秘常伴有腹痛、胀气及肠鸣音增加或亢进，以左腹部显著.进食后症状加重，排便或排气后缓解。④低张力性便秘：常见于老年人、产妇或由身体衰弱.肠麻痹，甲状腺功能减退、糖尿病并发神经病变引起肠肌肉张力降低及腹壁和膈肌无力。通常排出的是软便，但蹲便时间较长。⑤药物性便秘：镇痛药如吗啡能降低排便反射刺激的敏感性；抗胆碱药能减低肠道平滑肌的张力；抗酸药如铋制剂、氢氧化铝等的收敛作用均可引起便秘；此外，含铁、铝、钙的制剂也可致便秘。故本题答案应选D。