试述挂臂撑挺身后滚翻动作的教学方法及保护帮助者的方法。

题目
问答题
试述挂臂撑挺身后滚翻动作的教学方法及保护帮助者的方法。
如果没有搜索结果或未解决您的问题,请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案

第1题:

挂臂撑后摆上动作的技术难点在哪里?应该采用哪些教学方法?


正确答案:双杠挂臂撑后摆上的动作难点是:当身体后摆过杠面后。两臂压杠,肩稍前倾,并顺势推直手臂的动作。在教学中,应让学生反复练习挂臂撑摆动动作,尤其是体会后摆接近极点时的两臂压杠动作,然后逐渐过渡到帮助提示下完成后摆上练习。

第2题:

阅读下列鱼跃前滚翻的教学片段,回答问题。动作要领:移重心,摆两臂,蹬地跃起,前翻转!臂缓冲,髋保持,低头含胸团身起。保护帮助:保护者单膝蹲立在学生手撑地的侧面,一手托腹,另一手托大腿,帮助缓冲,低头前滚。练习一:向前一步前滚翻。教学意图:提高学生对团身的熟练程度,同时降低学生的恐惧心理,体会手臂支撑动作。练习二:向体操垫上做明显标记作为学生双手支撑位置。教学意图:设立一定远度标准,诱导学生进行远撑练习,从而提高学生的蹬地、支撑及支撑后曲臂缓冲能力。练习三:站在高垫上向前做滚翻练习。教学意图:主要是让学生体会蹬地腾空后的感觉,提高学生双臂支撑以及曲臂缓冲能力。在以上进行的所有滚翻类练习中,学生均要将其红领巾夹在自己的脖子下,如此做是为了纠正学生在滚翻时抬头这一不正确且危险的动作。练习四:分组练习安排竞赛,比较谁能够做较远的远撑前滚翻。教学意图:在帮、比过程中提高学生的互助意识及练习热情。在练习结束前观看视频。导入,虽然练习效果明显但是还存在着腰腹及空中姿态不够舒展等问题,学生在正确分析自己动作之余自觉发现自身力量不足,从而积极参加素质练习。 (1)上述案例运用了哪些教学方法?并加以评价。 (2)试对上述教学片段进行评价。


正确答案: (1)上述案例运用了以下教学方法:①直观演示法:通过观看教学视频、挂图以及完整的动作示范,使学生有一个直观的认识,同时激发学生的学习兴趣.②口诀记忆法:把动作要领缩编成顺口溜,便于学生掌握要领,突破重难点。③综合法:根据学生动作技能形成规律泛化阶段的特点及学生形象、逻辑思维的特点,穿插运用分解法和示范法。通过这些教学方法,使学生在循序渐进的过程中进行学习。
(2)评价:本课在活动设计中注重体现以学生发展为中心的课程理念,通过看、听、想、练使学生了解、掌握鱼跃前滚翻基本动作要领,教学中紧紧围绕重难点展开练习教学环节过渡顺畅、自然,教学成果显著。并培养了学生的互助意识。利用现有教学资源成功解决了部分学生自信心不足的问题。

第3题:

请你谈谈前滚翻的动作技术和保护与帮助方法?


答案:
解析:
动作要领:由蹲撑开始。重心前移,两腿蹬直离地,同时屈膝。低头、含胸、提臀,以头的后部在两手支点前着垫,依次经颈、背、腰、臀向前滚动。当滚至背部着垫时迅速收腹屈膝,上体紧跟大腿团身抱膝成蹲立。
保护与帮助方法:保护与帮助的同学跪立于练习者的侧前方,用手顺势推其背部帮助成蹲立。

第4题:

简述直角悬垂摆动屈伸上动作的教学方法及保护帮助的方法。


正确答案: (1)经直角悬垂摆动屈伸上动作的教学方法如下:仰卧垫上,手握体操棍前上举,做收腹、举腿屈伸前滚成坐的模仿练习;由站立悬垂开始,做直角悬垂前摆、伸腿、送髋拉开肩角的出浪练习;杠下放一低纵箱,由蹲悬垂开始做蹬腿、直臂压杠、跟上体上成支撑练习,体会后半部分技术;做直角悬垂前摆,收腹举腿脚贴杠面练习(可借助一脚蹬地来做);做跑动蹬地屈伸上练习;在帮助下练习完整动作。
(2)保护帮助的方法:保护帮助者站在杠前练习者一侧,一手托其腰部,另一手托送其腿部帮助放浪前摆远送,待其回摆时,帮助收腹举腿,使腹部靠近杠轴。

第5题:

试述骑撑前回环动作的教学方法。


正确答案:骑撑前回环动作的教学方法是:离墙或高垫一大步站立,做前跨倒脚蹬墙或高垫练习;一人在杠前握其前腿踝部,做骑撑提、跨、倒的练习:杠后放一跳箱,由一脚站立在跳箱上的骑撑开始,做蹬箱压杠、伸腿、翻腕、跟上体成骑撑练习;针对动作技术要求,在杠前或杠上设置标志物,做前跨脚触物或跟上体头触物的回环练习;在帮助下练习完整动作。

第6题:

阅读下列鱼跃前滚翻的教学片段,回答问题。 动作要领:移重心,摆两臂,蹬地跃起,前翻转,臂缓冲,髋保持,低头舍胸团身起。 保护帮助:保护者单膝蹲立在学生手撑地的侧面,一手托其腹,另一手托其大腿,帮助缓冲,低头前滚。 练习一:向前一步前滚翻。 教学意图:提高学生对团身的熟练程度,同时降低学生的恐惧心理,体会手臂支撑动作。 练习二:在体操垫上做明显标记作为学生双手支撑位置。 教学意图:设立一定远度标准,诱导学生进行远撑练习,从而提高学生的蹬地、支撑及支撑后曲臂缓冲能力。 练习三:站在高垫上向前做滚翻练习。 教学意图:主要是让学生体会蹬地腾空后的感觉,提高学生双臂支撑以及曲臂缓冲能力。在以上进行的所有滚翻类练习中,学生均要将一张纸夹在自己的脖子下,如此做是为了纠正学生在滚翻时抬头这一不正确且危险的动作。 练习四:分组练习安排竞赛,比较谁能够做较远的远撑前滚翻。 教学意图:在帮、比过程中提高学生的互助意识及练习热情。在练习结束前观看视频。 试对上述教学片段进行评价。


正确答案:评价:本课在活动设计中注重体现以学生发展为中心的课程理念,通过看、听、想、练使学生了解、掌握鱼跃前滚翻的基本动作要领,教学中紧紧围绕重难点展开练习,教学环节过渡顺畅、自然,教学成果湿著,并培养了学生的互助意识。利用现有教学资源成功解决了部分学生自信心不足的问题。

第7题:

双杠挂臂撑挺身后滚翻的“向上伸腿展髋”动作应在肢体上摆()时做。

  • A、接近杠上垂直部位
  • B、至杠上垂直部位
  • C、刚过杠上垂直部位

正确答案:A

第8题:

试述支撑后摆成肩倒立的动作要领及保护帮助的方法。


正确答案: (1)支撑后摆成肩倒立的动作要领是:由支撑前摆极点开始。身体自然下摆过垂直部位时,加力向后上方带髋摆腿,待后摆超过肩水平面后,身体前倒,并有控制地屈臂、向前下倒肩,腿继续上摆。待肩将要触杠时,两肘外张,肩在手前20~30cm处落杠,用三角肌项杠支撑,身体重心前移接近肩支撑点上,抬头、紧腰、伸腿成直体的肩倒立姿势。,
(2)保护帮助的方法:保护帮助者站在杠外侧,一手从杠下托练习者眉鄙,防止漏下,另一手托大腿帮助上摆,使重心靠近支撑点。练习者成眉倒立时,换成一手托其大腿,另一手扶腰背部,帮助控制身体平衡。在眉倒立不稳而前倒时,可顺势采取低头、含胸、团身(或屈体)、肘用力外张的挂臂撑前滚翻的方法进行自我保护。

第9题:

挂臂撑前摆上动作的技术难点是什么?应采用哪些教学方法?


正确答案: (1)双杠挂臂撑前摆上动作的技术难点在于:挂臂撑前摆两腿接近极点时制动腿、紧腰、急振上体压杠,然后上成支撑动作的配合。
(2)在教学中要注意:多让学生练习挂臂撑摆动,着重体会前摆至极点时的两臂压杠动作;小幅度做挂臂前摆上,重点体会制腿、紧腰、振体压杠的动作配合;做挂臂撑前摆上成分腿坐练习;在帮助下做前摆上脚触标志物练习,以加大动作幅度。

第10题:

试述鱼跃前滚翻动作的要领、规格及保护帮助方法。


正确答案: (1)鱼跃前滚翻的动作要领:由半蹲两臂后举开始,两臂前摆,同时两脚用力蹬地向前上方跃起。腾空时保持含胸、稍屈髋、两腿伸直的姿势(眼看前下方)。接着两手撑垫,有控制地屈臂、低头,做团身前滚翻起立。
(2)动作规格:有明显的腾空,滚翻圆滑。
(3)保护帮助方法:保护帮助者站在练习者手将撑垫处的侧面,一手托其肩部,一手托其大腿,帮助其缓冲落地和向前滚动;保护帮助者站在练习者起跳点的侧面,当他起跳时,两手托其大腿顺势前送,帮助其腾空和向前滚翻。