循序渐进原则是要求人们遵循人体自然发展和()的基本规律,以及超量恢复的原理进行锻炼。

题目
单选题
循序渐进原则是要求人们遵循人体自然发展和()的基本规律,以及超量恢复的原理进行锻炼。
A

社会发展

B

机体适应外界环境

C

体育发展

D

运动训练

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第1题:

一些锻炼的基本原则是不能违反的。比如()与()相结合的原则、上下肢均衡发展的原则、超量恢复的原则等等。

  • A、有氧运动;无氧运动
  • B、健美运动;有氧运动
  • C、健身运动;有氧运动

正确答案:A

第2题:

慢性病患者参加体育运动应该掌握的原则是()

  • A、运动前进行体格检查;
  • B、制定运动处方并按处方进行运动;
  • C、遵循循序渐进锻炼原则并持之以恒;
  • D、加强医务监督

正确答案:A,B,C,D

第3题:

体育锻炼切忌“三天打鱼,两天晒网”。说明体育锻炼应遵循的原则是()。

  • A、均衡发展原则
  • B、持之以恒原则
  • C、循序渐进原则
  • D、适宜负荷原则

正确答案:B

第4题:

体育锻炼的基本原则有:主动性原则、适量性原则、循序渐进原则、经常性原则、()。

  • A、自觉、积极性原则
  • B、全面性原则
  • C、超量恢复原则
  • D、区别对待原则

正确答案:B

第5题:

周期安排原则是依运动员机体的生物节奏变化规律,()规律,以及运动竞赛安排的周期性特点,按一定的动态节奏循环往复,逐步提高地安排训练内容和负荷量度。

  • A、运动训练过程的多变性
  • B、人体机能能力的超量恢复
  • C、竞技状态形成与发展的周期性
  • D、人体机能的训练适应

正确答案:C

第6题:

人体的发展遵循着()的生物学规律。

  • A、循序渐进
  • B、周期性
  • C、全面发展
  • D、用进废退

正确答案:D

第7题:

循序渐进原则是指体育锻炼必须根据人体身心发展规律,在锻炼的()、()和,()等方面逐步提高.


正确答案:内容;方法;运动负荷

第8题:

运动训练的周期性原则是依据超量恢复的原理提出的。


正确答案:错误

第9题:

循序渐进原则是要求人们遵循人体自然发展和()的基本规律,以及超量恢复的原理进行锻炼。

  • A、社会发展
  • B、机体适应外界环境
  • C、体育发展
  • D、运动训练"

正确答案:B

第10题:

锻炼身体的原则是指在进行体育锻炼时必须遵循的(),是长期体育锻炼的客观规律的反映。

  • A、基本内容和根本原理
  • B、基本条件和客观原理
  • C、基本要求和指导原理
  • D、基本条件和指导思想

正确答案:C

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