年纪很大或颈、背曾有严重损伤的人也可以随意练习各种瑜伽姿势。

第1题：

第2题：

哪类人适合练习瑜伽（）

• A、颈肩背腰严重损伤
• B、骨质疏松
• C、孕妇
• D、身体健康健全的中年人

第3题：

第4题：

练习瑜伽姿势过程中（）

• A、防止生拉硬拽，造成不必要的损伤
• B、意念集中。意念归于一点，效果会更加显著
• C、每个动作缓慢柔和、步奏明晰
• D、注意呼吸，将正确、完整的瑜伽式呼吸，贯穿整个练习始终

第5题：

年纪很大或颈、背曾有严重损伤的人也可以随意练习各种瑜伽姿势。

第6题：

在长时间的（）后不要练习瑜伽姿势。

第7题：

在练习瑜伽时，可随意穿着任意面料的衣服，也可以带皮带、领带及首饰的物品。

第8题：

第9题：

在瑜伽练习中，体位练习被称作（），梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。

第10题：

瑜伽姿势和大多数体育练习不同，它不涉及快速或用力的运动，也不引起粗重的呼吸。