健美操运动员无氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的糖酵解为主的无氧供能能力,一般采用重复训练法和()。

题目
填空题
健美操运动员无氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的糖酵解为主的无氧供能能力,一般采用重复训练法和()。
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第1题:

儿少耐力训练必须以为主,最基本训练的方法是()

  • A、无氧耐力、重复训练法
  • B、无氧耐力间歇训练法
  • C、有氧耐力变换训练法
  • D、有氧耐力持续训练法

正确答案:D

第2题:

怎样确定糖酵解无氧代谢供能的无氧耐力训练负荷?


正确答案: (1)负荷强度
(2)重复练习的次数与组数
(3)间歇时间

第3题:

短时间重复训练法主要应用于()供能的训练。

A、磷酸盐

B、糖酵解

C、磷酸盐和糖酵解混合

D、有氧无氧混


参考答案:A

第4题:

以下哪种供能形式是中时间重复训练法的供能形式()

  • A、磷酸盐供能
  • B、糖酵解供能为主
  • C、无氧、有氧混合供能均衡
  • D、B+C

正确答案:B

第5题:

长时间重复训练法主要适用于哪种供能系统条件下的供能()

  • A、无氧磷酸原供能系统
  • B、无氧糖酵解供能系统
  • C、无氧有氧混合供能系统

正确答案:C

第6题:

体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的()

  • A、糖酵解供能能力
  • B、无氧耐力
  • C、有氧氧化供能能力
  • D、A或C

正确答案:C

第7题:

为提高400米跑运动员的无氧糖酵解能力采用()

  • A、持续训练法
  • B、间歇训练法
  • C、重复训练法
  • D、循环训练法

正确答案:B

第8题:

重复训练法对于运动员的无氧能力、无氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促进作用。

A

B



第9题:

重复训练法对于运动员的无氧能力、无氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促进作用。


正确答案:正确

第10题:

长时间重复训练法主要适用于哪种供能系统条件下的供能:()

  • A、无氧磷酸原供能
  • B、无氧糖酵解供能系统
  • C、无氧有氧混合供能系统
  • D、有氧供能系统

正确答案:C

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