增加运动量消耗能量,减少的是体脂肪,而节食减重主要减少的是瘦体重。

题目
判断题
增加运动量消耗能量,减少的是体脂肪,而节食减重主要减少的是瘦体重。
A

B

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第1题:

老年人随着年龄增长,体成分会逐渐改变。在下列描述中错误的是( )。

  • A、体脂肪逐渐增加,并呈向心性分布趋势
  • B、瘦体重逐渐减少,主要为肌肉组织细胞量下降
  • C、体内水分减少,因为细胞内、外液均减少
  • D、骨密度降低,尤其是钙的减少

正确答案:C

第2题:

()是减重最重要的基础治疗?

  • A、控制饮食,减少摄入的总能量
  • B、适量运动
  • C、过度节食

正确答案:A

第3题:

人体组成可分为瘦体重和脂肪两种成份,经常参加体育锻炼可使

A、瘦体重增加

B、瘦体重减少

C、脂肪增加

D、脂肪增加,瘦体重减少

E、脂肪减少,瘦体重增加


参考答案:E

第4题:

当快速减体重时,所减轻的主要是()

  • A、体液
  • B、瘦体组织
  • C、脂肪
  • D、胶原蛋白
  • E、内脏

正确答案:A,B

第5题:

老年人随年龄增长体内瘦体组织减少而脂肪组织增加。


正确答案:正确

第6题:

下列关于超重肥胖者减重的说法正确的是()

  • A、应长期坚持减重计划
  • B、每天膳食中的能量比原来减少约1/5
  • C、减重速度控制在每周降低体重0.5千克,使体重逐渐缓慢地降低至目标水平
  • D、限制和减少蛋白质摄入,避免吃过多零食,增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重

正确答案:A,C

第7题:

老年人随年龄增长体内瘦体组织(),脂肪组织()

  • A、减少;增加
  • B、增加;减少
  • C、减少;减少
  • D、增加;增加

正确答案:A

第8题:

单纯性肥胖患者运动干预的目标是()。


A.增加能量消耗、减控体重
B.保持和增加瘦体重
C.改变身体成分分布
D.减少全身脂肪
E.改善循环、呼吸、代谢调节功能

答案:A,B,C,E
解析:
单纯性肥胖患者运动干预的目标是增加能量消耗、减控体重,保持和增加瘦体重、改变身体成分分布、减少腹部脂肪,改善循环、呼吸、代谢调节功能。

第9题:

以()来减轻体重,消除脂肪是一种比较理想的办法。

  • A、身体锻炼为主、适当控制饮食
  • B、节食
  • C、体力活动消耗能量物质

正确答案:A

第10题:

下列关于瘦素作用的说法错误的是()

  • A、抑制食欲,减少能量摄入
  • B、通过促进能量消耗来达到平衡
  • C、可能有抑制脂肪合成的作用
  • D、降低食欲,减少产热和活动

正确答案:D

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