弯曲运动
伸展运动
跳跃运动
整理运动
第1题：
此题为判断题(对，错)。
第2题：
在练习瑜伽时，应当将瑜伽当做娱乐，当做令您快乐的事，放松心情，愉悦地来练习，不要一味的追求高难度姿势，强迫自己在短时间内达到演示者的程度。
第3题：
瑜伽是动态的,瑜伽主要是通过姿势、呼吸和意念等方法,调整人体达到一个良好状态。()
第4题：
年纪很大或颈、背曾有严重损伤的人也可以随意练习各种瑜伽姿势。
第5题：
大学生练习的瑜伽体系（）。
第6题：
在长时间的（）后不要练习瑜伽姿势。
第7题：
瑜伽姿势练习主要是：（）
第8题：
月经期间可以选择较轻松的姿势练习,不做站立的瑜伽姿势。()
第9题：
练习瑜伽（）姿势时，想象身体像棵充满生机的树沐浴在阳光下。
第10题：
在瑜伽练习中，体位练习被称作（），梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。