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体适能

题目
名词解释题
体适能
参考答案和解析
正确答案： 个体各器官系统机能在身体活动中表现出来的能力。
解析： 暂无解析
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第1题：

下面体适能要素中属于竞技体适能的是（）。

A.心肺耐力

B.肌肉力量和耐力

C.平衡性

D.身体成分


正确答案：C

第2题：

有关体适能，下列说法不准确的是（）

  • A、体适能包括动动体适能和健康体适能
  • B、体适能是指发挥心血管、肺和肌肉最理想效率的能力
  • C、进行恒常体能活动能改善体适能
  • D、不同种类的运动改善不同的体适能

正确答案:B

第3题：

下面体适能要素中属于竟技体适能的是().

A.心肺耐力

B.肌肉力量

C.平衡性

D.身体成分


正确答案：C

第4题：

体适能


正确答案:在应付日常工作之余，身体不会感到过度疲倦，还有余力去享受休闲及应付突发事件的能力。

第5题：

请解释体适能、有氧适能、肌适能、健康分别是什么？


正确答案: 体适能：在应付日常工作之余，身体不会感到过度疲倦，还有余力去享受休闲及应付突发事件的能力
有氧适能：指人体摄取、运输和利用氧的功能，它是实现有氧工作的基础，又称有氧工作能力
肌适能：主要包括肌肉力量和肌肉耐力。肌肉力量是指肌肉在紧张或收缩时表现出来的一种能力；肌肉耐力是指肌肉在某一负荷下能长时间保持持续收缩的能力
健康：指身体健康、心理健康、社会适应良好

第6题：

人体在应付日常工作之余，自身不会感到过度疲倦，还有余力去享受休闲及应对突发事件的能力称为（　　）

A.肌适能
B.体适能
C.柔韧适能
D.有氧适能

答案：B
解析：
体适能是指人体所具备的有充足的精力从事日常工作(学习)而不感疲劳，同时有余力享受娱乐休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。

第7题：

下面体适能要素中属于健康体适能的是（）

  • A、心肺耐力
  • B、肌肉力量和耐
  • C、平衡性
  • D、爆发力

正确答案:A,B

第8题：

下列体适能要素中属于竞技体体适能的是()

A.心肺耐力

B.肌肉力量

C.平衡性

D.身体成分


正确答案：C

第9题：

人们应从（）方面提高体适能。

  • A、心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、身高
  • B、心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、体重
  • C、肝脾适能、肌耐力适能、肌力适能、柔软度、体重
  • D、心肺适能、肌耐力适能、肌力适能、灵敏度、体重

正确答案:B

第10题：

与健康有密切关系的体适能是（）。

  • A、健康体适能
  • B、技能体适能
  • C、有氧适能
  • D、肌适能

正确答案:A

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