()训练主要有训练肌肉完全放松、列出刺激情境并排列焦虑等级、在放松状态下想像焦虑情境.

题目
填空题
()训练主要有训练肌肉完全放松、列出刺激情境并排列焦虑等级、在放松状态下想像焦虑情境.
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第1题:

系统脱敏法的治疗步骤包括( )。

A.想象训练

B.放松训练

C.焦虑等级划分

D.焦虑情境的逐一脱敏


正确答案:BCD

第2题:

关于系统脱敏训练,应当注意的是( )。

(A)若引发焦虑的情境不止一种,可以一并处理

(B)可以综合多种情境,制定一个焦虑等级袭

(C)当焦虑分数超过50分。表明焦虑等级设计不合理

(D)对每种情境的想象和放松的次数应当限定


正确答案:C

《二级技能》P69

第3题:

系统脱敏法的操作步骤是()。

A、排列出焦虑的等级层次表

B、进行放松训练

C、想象或真实进入焦虑情境

D、进行放松拮抗焦虑反应的系统脱敏过程


参考答案:A,B,D

第4题:

()训练主要有训练肌肉完全放松、列出刺激情境并排列焦虑等级、在放松状态下想像焦虑情境.


正确答案:系统脱敏

第5题:

关于系统脱敏训练,以下说法正确的是( )。

A.若引发焦虑的情境不止一种,可以一并处理
B.可以综合多种情境,制定一张焦虑等级表
C.当焦虑分数超过50分时,表明焦虑等级设计不合理
D.对每种情境的想象和放松的次数应当限定

答案:C
解析:

第6题:

系统脱敏训练的具体做法是( )。

A.按照焦虑等级表,由大到小逐级脱敏

B.当求助者感到焦虑紧张时,令其停止想像,全身放松

C.对同一级焦虑水平,可以反复想像和放松多次

D.求助者的焦虑分数低于25分,方可进行下一级的训练


正确答案:BCD

第7题:

关于系统脱敏训练,描述正确的是()。单选

A. 若引发焦虑的情境不止一种,可以一并处理
B. 可以综合多种情境,制定一个焦虑等级表
C. 若脱敏过程一开始焦虑分数超过50分,表明焦虑等级设计不合理
D. 对每种情境的想象和放松的次数应当限定

答案:C
解析:
知识点: 心理咨询技能 /系统脱敏疗法
系统脱敏训练注意事项:1,若引发焦虑的情境不止一种,可以针对不同情境建立几个不同的焦虑等级表。A错误,B错误。2,系统脱敏时求助者想象次数的多少,依个体不同和情境不同而变化。D错误。3,当一开始焦虑分数超过50,仅靠重复放松很难降低,说明焦虑等级设计不合理。4,有的求助者不能用想象和放松的方法降低焦虑水平,可考虑改用其他方法。

第8题:

系统脱敏的步骤不包括

A、放松训练

B、列出等级脱敏表

C、根据症状由轻到重进行

D、放松状态下想象脱敏

E、暴露于强烈的焦虑环境中


正确答案:E

第9题:

"明天要进行英语会话测验”,发现学生听了描述后就开始焦虑,这时要求学生做深呼吸并伴随肌肉的紧绷与放松,直至学生完全放松为止,再开始描述下一个等级,依次逐渐训练。属于系统脱敏法的( )环节。

A.放松训练
B.敏感等级建构
C.自我治疗
D.脱敏训练

答案:D
解析:
脱敏训练。脱敏训练分为想象脱敏和现实脱敏。对于考试恐惧脱敏以想象为主要方法。社会工作者从引起学生焦虑最低等级开始描述,例如"明天要进行英语会话测验”,发现学生听了描述后就开始焦虑,这时要求学生做深呼吸并伴随肌肉的紧绷与放松,直至学生完全放松为止,再开始描述下一个等级,依次逐渐训练。直至达到再想起最紧张的情景时也能够完全或接近完全般轻松自如。同时也可以按照学生自己写下的感受等级进行训练。当通过全部等级时,可从想象训练向现实情境转换,并继续进行脱敏训练。

第10题:

系统脱敏法的步骤包括()。

  • A、教求助者掌握放松技巧
  • B、教求助者观察外部刺激
  • C、让求助者将引起焦虑的情境划分成不同的等级
  • D、让求助者想象引起焦虑的情境的同时练习放松

正确答案:A,C,D

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