专门性原则不是发展肌肉力量、耐力的原则。

题目
判断题
专门性原则不是发展肌肉力量、耐力的原则。
A

B

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第1题:

专门性原则不是发展肌肉力量、耐力的原则。


正确答案:错误

第2题:

身体活动所选择的内容一般包括()活动。

  • A、耐力、肌肉力量、灵活和柔韧性
  • B、体力、肌肉力量、灵活性
  • C、耐力、力量、肌肉灵活和柔韧性
  • D、耐力、体力、灵活和柔韧性

正确答案:A

第3题:

下列不属于力量素质训练的原则是( )。

A.大负荷原则
B.安全性原则
C.专门性原则
D.练习顺序原则

答案:B
解析:
本题考查的是力量素质的训练原则的知识点。

B项,力量素质的训练要遵循一定的生理学原则,才能有效提高肌肉力量,包括:大负荷原则、专门性原则、练习顺序原则、合理间隔原则。故正确。

综上,正确答案为B。

第4题:

下列属于运动体能的是()。

  • A、速度
  • B、心肺耐力
  • C、肌肉力量
  • D、肌肉耐力

正确答案:A

第5题:

在运动训练过程中,发展肌肉力量的原则是()、()、()。发展肌肉耐力的原则是()、()、()。


正确答案:大负荷;快频率;少重复;小负荷;快频率;多重复

第6题:

引体向上是发展运动员()

  • A、上肢力量
  • B、腰腹力量
  • C、肌肉耐力

正确答案:A

第7题:

肌肉耐力和肌肉力量高度相关,肌肉力量愈大,则肌肉耐力愈好。


正确答案:错误

第8题:

渐增阻力原则就是超负荷原则,在肌肉力量,耐力练习中的应用。


正确答案:正确

第9题:

停止力量练习8周后,肌肉力量回下降(),停止耐力练习8周后,肌肉耐力水平会下降()


正确答案:10%;30-40%

第10题:

以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用()练习法和动静结合练习法。

  • A、力量耐力
  • B、最大力量
  • C、组合
  • D、循环

正确答案:A

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