形体训练一定会有效地降低体重、消除体内和体表多余的脂肪。

题目
判断题
形体训练一定会有效地降低体重、消除体内和体表多余的脂肪。
A

B

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第1题:

左旋肉碱可有效地降低()和(),燃烧脂肪,控制体重。


正确答案:胆固醇;甘油三脂

第2题:

鸟王式的功效()

  • A、增强肾功能
  • B、提高身体平衡
  • C、消除下肢多余脂肪
  • D、防止和消除小腿肌肉痉挛

正确答案:B,C,D

第3题:

脂肪代谢叙述错误的是

A、亚极量运动超过30min时可以消除脂肪

B、当训练时间长于30min时以脂肪供能为主

C、当训练时间小于30min时主要以糖供能为主

D、耐力运动可以预防和治疗肥胖

E、耐力运动可以使血浆HDL浓度降低,LDL和VLDL浓度升高


参考答案:E

第4题:

人体中脂肪大约占体重的百分之多少?通常体内脂肪分为哪两类?在标准体重下男子和女子谁的脂肪量高?


正确答案: 成年男子的脂类含量约占体重的10%—20%,女子稍高;中性脂肪和类脂女子

第5题:

体内多余的蛋白质经机体的作用,可合成为脂肪,而导致肥胖。


正确答案:正确

第6题:

进行形体训练不仅能使()。

  • A、肌肉发达
  • B、提高骨骼的抗拉、抗压、抗扭等机械性能
  • C、促进骨骼的生长、发育
  • D、还可以促进骨新陈代谢
  • E、消除体内多余之脂肪,达到健美的效果

正确答案:A,B,C,D,E

第7题:

形体训练的内容包括()训练、()训练、形体舞蹈。


正确答案:步姿造型;坐姿

第8题:

鸟王式的功效

A.增强肾功能

B.提高身体平衡

C.消除下肢多余脂肪

D.防止和消除小腿肌肉痉挛


正确答案:BCD

第9题:

举重运动员常需要控制或减轻体重。减体重的目的主要是()

  • A、减去脂肪
  • B、脱去机体水分
  • C、减去脂肪和多余水
  • D、抑制食欲
  • E、增加爆发力

正确答案:C

第10题:

高频螺旋振动的作用()。

  • A、促进血液循环、改善新陈代谢、消化体内毒素和增加体内多余脂肪
  • B、促进血液循环、改善新陈代谢、排除体内毒素和消除体内多余脂肪
  • C、促进血液循环、增加新陈代谢、消化体内毒素和消除体内多余脂肪
  • D、促进血液循环、增加新陈代谢、消化体内毒素和增加体内多余脂肪

正确答案:B

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