问答题试述高原训练对人体的生理作用。

题目

问答题

试述高原训练对人体的生理作用。

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相似问题和答案

第1题：

论述高原训练队提高人体运动能力的生理学基础。

正确答案: 高原训练是一种在低压、铁氧条件下的强化训练。这种训练对人体有两种负荷，一种是运动本身所引起的缺氧负荷，即运动性缺氧负荷；另一种是高原性缺氧负荷。这两种负荷相加，造成比平原更为深刻的缺氧刺激，以调动身体的机能潜力。
呼吸系统：平原运动员到高原后，呼吸频率加快，肺通气量加大。
血液系统：血红蛋白和红细胞增加，血液载氧能力的提高是对高原适应的主要表现
促红细胞生成素增加
机体血液流变特征得到改善
红细胞变形能力增强，有利于氧的释放
血乳酸浓度下降
心血管系统：在高原以次极限强度运动时，最初的反应是心率和每分输出量增加，每搏输出量没有变化。数天或数周以后，最大心率和心输出量均有所下降，每搏输出量下降
骨骼肌：骨骼肌毛心血管密度增高，糖酵解酶活性降低，氧化酶活性升高
肌红蛋白浓度增加
体重和脂肪明显下降
肌肉的缓冲能力改善
免疫系统：高原训练会对长跑运动员的免疫功能产生影响
内分泌系统：缺氧结合运动训练，可使运动员尿内的儿茶酚胺排出量增高
高原训练会使运动员血清睾酮降低，皮质醇上升。

第2题：

试述高原训练对人体的生理作用。

第3题：

下列哪种训练方法不能有效地提高人体的有氧耐力水平？( )

A.持续训练
B.高温训练
C.间歇训练
D.高原训练

答案：B

解析：

高温训练是指利用自然界较高的气温，也可以穿上散热性低的运动服装以创造训练时的高温条件。在运动训练过程中，肌肉依靠糖代谢来获取能量，使肌纤维收缩以产生力量，过高的体温会迫使大量血液参与到降温工作中，从而影响对肌肉的氧气与能量的供应，使其适应该环境。因此，高温训练不能有效提高人体的有氧耐力水平。

第4题：

简述磁疗对人体的生理和治疗作用。

正确答案: （1）止痛：改善血循环和组织营养；提高致痛物质水解酶活性；作用于穴位。
（2）消炎、消肿：加速血循环、提高组织通透性；酶活性增高、降低炎性物质浓度；水分子变小、分子链变短，pH值增高。
（3）镇静：对中枢神经系统的作用主要为增强抑制、改善睡眠、缓解肌痉挛、减轻瘙痒。
（4）降血压作用：对经络和自主神经有调节作用，使血管扩张；可使血脂降低；可使中枢神经系统调节功能改善、睡眠改善。
（5）对肿瘤的作用：对良性肿瘤缩小或消失；对恶性肿瘤能缩小或改善。
（6）促进瘢痕软化和骨折愈合。
（7）止泻、平喘、止咳等其他作用。

第5题：

结合我国高原训练的事例论述高原训练的利与弊。

正确答案: 高原训练是一种在低压、铁氧条件下的强化训练。这种训练对人体有两种负荷，一种是运动本身所引起的缺氧负荷，即运动性缺氧负荷；另一种是高原性缺氧负荷。这两种负荷相加，造成比平原更为深刻的缺氧刺激，以调动身体的机能潜力。高原训练的生理学适应主要表现在呼吸系统、血液系统、心血管系统、骨骼肌、免疫系统和内分泌系统等的适应。
高原适应提高了血液运载氧的能力。但长时间的高原应激对生理机能会出现一些负面的影响，例如体重下降、最大心率减少及每搏输出量减少，最大心输出量的减少将抵消来自血液载氧能力增加的受益。此外，在高原时是不可能以平原上的大强度训练，这就使得高原绝对训练的强度下降，上述种种因素可能会使运动员在平原时的竞技状态受到影响。

第6题：

试述青藏高原隆升对中国地表环境分异的作用与影响。

正确答案:由于青藏高原的隆升，引致和加强了东亚季风，形成了水热同季的中国东部季风区；由于青藏高原的隆升，青藏地区变成海拔高度大、气候严寒的环境；由于青藏高原的隆升，中国西北地区盛行下沉气流，来自印度洋的水汽难以到达西北内陆地区，从而形成了西北干旱区；由于青藏高原的隆升，长江中下游地区由原来的副热带干燥气候变为现在的鱼米之乡；由于青藏高原的隆升，中国东部地区季节变差显著增大。总之由于青藏高原的隆升，中国的地带性规律受到干扰与破坏，而非地带性明显增强，由原来的以热带湿润带、副热带干燥带和温带湿润带为标志的纬向地带性分明的环境格局，变为东部季风区、青藏高寒区和西北干旱区为标志的三区分异的环境格局（热力作用、动力作用）。

第7题：

试述有氧耐力训练的生理学原理。

正确答案: 有氧耐力是指人体长时间进行以有氧代谢供能为主的运动能力。
（1）最大摄氧能力
（2）肌纤维类型及其代谢特点
（3）中枢神经系统机能
（4）能量供应特点。

第8题：

人体对运动的适应性变化是运动训练的生理学基础。

A对

B错

对
略

第9题：

试述高原训练的方法和生理学基础。

正确答案: 高原训练是一种在低压、铁氧条件下的强化训练。这种训练对人体有两种负荷，一种是运动本身所引起的缺氧负荷，即运动性缺氧负荷；另一种是高原性缺氧负荷。这两种负荷相加，造成比平原更为深刻的缺氧刺激，以调动身体的机能潜力。高原训练方法主要有高住低练法、间歇性低氧训练法和模拟高原训练法等。
呼吸系统：平原运动员到高原后，呼吸频率加快，肺通气量加大。
血液系统：血红蛋白和红细胞增加，血液载氧能力的提高是对高原适应的主要表现
促红细胞生成素增加
机体血液流变特征得到改善
红细胞变形能力增强，有利于氧的释放
血乳酸浓度下降
心血管系统：在高原以次极限强度运动时，最初的反应是心率和每分输出量增加，每搏输出量没有变化。数天或数周以后，最大心率和心输出量均有所下降，每搏输出量下降
骨骼肌：骨骼肌毛心血管密度增高，糖酵解酶活性降低，氧化酶活性升高
肌红蛋白浓度增加
体重和脂肪明显下降
肌肉的缓冲能力改善
免疫系统：高原训练会对长跑运动员的免疫功能产生影响
内分泌系统：缺氧结合运动训练，可使运动员尿内的儿茶酚胺排出量增高
高原训练会使运动员血清睾酮降低，皮质醇上升

第10题：

简述激素对人体的生理作用。

正确答案: ①加速或抑制体内原有的代谢
②调节机体的生长、发育、生殖
③维持内环境平衡
④增强应激能力

试述高原训练对人体的生理作用。

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