对
错
第1题：
前伸展式联系过程中要求两臂垂直于地面。()
第2题：
由自己完成的最安全的伸展练习方法是（）
A.主动冲击性伸展练习
B.被动冲击性伸展练习
C.主动静力性伸展练习
D.被动伸展性伸展练习
第3题：
伸展练习可以在他人帮助下完成，这种方法做()
A.冲击性伸展练习
B.静力性伸展练习
C.主动伸展练习
D.被动伸展练习
第4题：
普拉提的伸展练习可以放在练习前、练习中、（）时进行。
第5题：
伸展练习可以在他人的帮助下完成，这种方法叫做（）
第6题：
A、主动冲击性伸展练习
B、被动冲击性伸展练习
C、主动静力性伸展练习
D、被动静力性伸展练习
第7题：
在进行伸展练习时，冲击性伸展练习可能引起肌肉拉伤
第8题：
蝗虫式功法俯卧地上,两臂放在背后,用左手握着右腕,深深吸气,伸展臂部和背部,尽量将胸膛从地面抬高起来。()
第9题：
前伸展式练习过程中要求两臂垂直于地上。
第10题：
“蛙泳式”的练习目的为，稳定肩胛、伸展脊椎、强化（）。