问答题运动训练中如何贯彻系统训练原则

题目

问答题

运动训练中如何贯彻系统训练原则

如果没有搜索结果或未解决您的问题，请直接联系老师获取答案。

相似问题和答案

第1题：

运动训练原则是运动训练过程中的客观规律。()

答案：错

解析：

第2题：

运动训练中如何贯彻系统训练原则

正确答案: 1、保持训练的系统性：健全训练体制；建立和强化正确的训练动机；科学的制定训练计划；提供有力的社会保证。2、按阶段性特点组织训练

第3题：

运动训练的基本原则有竞技需要原则、动机激励原则、有效控制原则和（　　）原则等。

A.合理安排负荷内容
B.制定科学的训练计划
C.系统训练
D.榜样作用

答案：C

解析：

运动训练的基本原则有竞技需要原则、动机激励原则、有效控制原则、系统训练原则、周期安排原则、适宜负荷原则、区别对待原则、直观教练原则、适时恢复原则。故选C。

第4题：

运动训练生理评定的原则有哪些？在训练实践中如何实施运动心率的测评？

正确答案: 运动训练生理评定的原则有
①量化原则：是指选择生理学中的定量指标，客观评价运动员的训练水平。
②定性原则：是对对运动员某些主观感觉很难准确量化的指标，采用定性的方法进行评价，如疲劳程度和自感用力量度等。
③综合评定原则：指综合、整体地选择评价指标，全面地反映运动员对训练的适应状态与功能水平。训练实践中运动心率的测评：运动心率是运动训练中应用最普遍、最简单的生理监控与评定指标之一，常采用遥测心率法进行运动心率的测量与评价。在训练实践中通过测定运动员相对安静、定量负荷、极量负荷状态下及恢复过程的心率及其变化，与优秀运动员或一般人进行对比来进行评价。运动员的心率变化具有显著特征，安静时的心率低，可动员的潜力大；进行定量负荷训练时，训练水平高的运动员心率反应小；运动后恢复快。
所以心率指标在运动实践中常用作：
①运动强度指标；
②评价训练水平；
③评价恢复水平；
④评价功能状态。

第5题：

贯彻系统训练原则的训练学要点有哪些？

正确答案: 1、保持训练的系统性：健全训练体制；建立和强化正确的训练动机；科学的制定训练计划；提供有力的社会保证。2、按阶段性特点组织训练

第6题：

系统训练原则的含义及科学基础，并说明如何保持训练的系统性。

正确答案: 系统训练原则是指持续地、循序见进地组织运动训练过程的训练原则。
科学基础：
1、人体生物适应的长期性；适合人体生物适应规律的训练，能够使运动员在生物学方面发生有益的变化，这就需要较长的时间。因此，从人体生物适应的角度来看，运动员应持续的承受负荷，进行系统的训练。
2、训练效应的不稳定性；运动员在负荷的作用下所提高地竞技能力，无论是体能.技能.战术能力.心理能力还是运动智能的变化都具有不稳定的特点。当训练的系统性和连续性遭到破坏，以获得的训练效应也会消退以至完全消失，因此，要想获得理想的训练效应，有效地发展运动员的体能、技能、战术能力、运动智能及心理能力，就必须注意保持训练过程的连续性，系统地、不间断地参加训练。
3、人体生物适应的阶段性：人体在训练负荷下的生物适应过程，不仅是长期的，同时也是有阶段的。机体对一次适宜训练负荷的反应，可分为工作疲劳、恢复、超量恢复和训练效应消失等几个阶段，在更长一些时间的跨度内，如几个月至一年的训练过程中，运动员机体能力的变化同样经历着不同的阶段，这就是竞技状态的形成、保持和消失三个阶段。
贯彻系统训练原则的训练学要点：
（一）保持训练系统性：
1、健全多级训练体制；
2、建立和强化正确的训练动机；
3、科学地制定训练计划；
4、提供有力的社会保证。
（二）按阶段性特点组织训练过程。
运动训练过程的组织实施，必须遵循其阶段性的特点，有步骤、有秩序地进行。而这一步骤则是按固有的程序排列的。

第7题：

通过多种方法和途径、激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为的训练原则是（）。

A、动机激励原则
B、有效控制原则
C、系统化训练原则
D、周期性训练原则

正确答案:A

第8题：

系统训练原则是指持续地、（　　）地组织运动训练过程的训练原则。

A.突出重点
B.合理控制
C.系统统一
D.循序渐进

答案：D

解析：

系统训练原则是指持续地、循序渐进地组织运动训练过程的训练原则。

第9题：

学校课余运动训练的原则有哪些？贯彻不间断性原则时应注意什么？

正确答案: 原则有一般训练与专项训练相结合原则、不间断性原则、周期性原则、合理安排生理负荷原则、区别对待原则。贯彻不间断性原则应注意训练的系统性和连贯性；选择、安排训练内容和手段要有科学性；科学地安排训练和休息。

第10题：

谈谈如何理解和贯彻“读、写、听、说全面训练、协调发展的原则”？

正确答案: （1）读、听和写、说之间的关系。读、听为写、说能力的发展提高提供前提条件。发展提高写、说能力需要正确的思想观点指导正确的思想观点指导，不只是从生活实践中来，还需要通过读、听从书本和其他方面得到。而且，通过读、听还能得到写、说的范例，使写、说有所借鉴，从而促进写、说能力的发展提高。反之，写、说促进读、听能力的发展提高。人们通过写、说把自己的思想感情表达出来的过程，同时也是认识的加深理解提高读、听的能力。
（2）读、写与听、说之间的关系。读、写是通过书面语言进行的，听、说是通过口头语言进行的。口头语言是书面语言的基础。口头语言在不断的丰富发展着书面语言。离开口头语言，书面语言就会僵化，从而丧失生命力。书面一经形成，便规范、净化和优化着口头语言。
（3）在语文教学中贯彻这项原则应做到：①读、写、听、说合理安排，全面训练。读、听训练中，要启发诱导学生掌握语言规律、思维规律和表达规律，又用这些规律指导写、说实践。写、说训练中，要深入认识、理解这些规律，促进读、听能力的发展提高。②把课文作为读、写、听、说训练的主要凭借。凭借课文进行读、听训练，启发学生思考作者的布局谋篇、遣词造句、文章结构等；凭借课文进行写、说训练，把课文作为范文，由机械模仿到灵活模仿，最后达到创造性的表达。③开展语文课外活动。弥补语文课内读、写、听、说训练在数量上的不足、在范围上的局限、在教学组织形式上的单调等缺陷。使学生的读、写、听、说能力得以全面训练、协调发展。

运动训练中如何贯彻系统训练原则

题目

相似问题和答案

更多相关问题

相关内容