欲参加长跑比赛的运动员，为明显地增进耐力和提高运动成绩，在赛前的最后3天应摄入（）。

方法一，设实际参加的女运动员有x名，则实际参加的男运动员有2x名，实际参加比赛的运动员有3x名。由题意，得(2x+2)：(x+3)=23：12，解得x=45，故实际参加比赛的运动员有45×3=135名．选择A。
方法二，依题意可知实际参加比赛的运动员人数应该是3的倍数，选项中只有A、C符合。
假设实际参加比赛的运动员为135名，则男、女运动员分别为90、45名，准备参加的男女运动员分别为92、48名，人数比为92：48=23：12，符合题意，选择A；
假设实际参加比赛的运动员为150名，则男、女运动员分别为100、50名，准备参加的男女运动员分别为102、53名，而102、53不是23、12的倍数，不符合题意，排除C。

本题考查的是不同训练周及其主要任务的知识点。

C项，比赛周的主要任务是为运动员在各方面培养理想的竞技状态做直接的准备和最后的调整，并参加比赛，力求实现预期目标，比赛周的负荷安排，全部要围绕着使机体在比赛日处于最佳状态来进行。综上，C正确。

A项，基本训练周的主要任务是通过特定的程序和反复练习使运动员掌握和熟练专项技战术，以及通过负荷的改变引起新的生物适应现象，提高运动员的竞技能力。故排除。

B项，赛前训练周的主要任务是使运动员的机体适应比赛的要求和条件，把各种竞技能力集中到专项竞技中去。故排除。

D项，恢复周的主要任务是消除运动员生理上和心理上的疲劳，促进超量恢复的出现，准备投入新的训练。故排除。

故正确答案为C。

赛前补糖时间宜安排在2h前或运动前几分钟。

所有参加自由泳比赛的运动员都参加了蛙泳比赛，而有些没有参加蛙泳比赛的运动员参加了蝶泳比赛，由这两个命题可以推出，有些没有参加自由泳比赛的运动员参与了蝶泳比赛。即题干所求，故选C。