合理安排运动负荷时,整套动作的运动负荷应负荷人体抗能活动的规律,做到动作(),强度(),速度(),逐步增加运动负荷。

题目
填空题
合理安排运动负荷时,整套动作的运动负荷应负荷人体抗能活动的规律,做到动作(),强度(),速度(),逐步增加运动负荷。
如果没有搜索结果或未解决您的问题,请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案

第1题:

运动中血压的异常反应不包括

A、收缩压随运动负荷的增加逐步升高

B、收缩压随运动负荷的增加逐步降低

C、收缩压保持不变

D、最高收缩压小于140mmHg

E、舒张压随运动负荷的增加逐步增加


参考答案:A

第2题:

活动平板试验中Bruce方案是(  )。

A.同时增加速度和坡度来增加运动强度
B.运动起始负荷低,每级负荷增量均为安静代谢量的1倍
C.依靠增加坡度来增加运动负荷,速度固定
D.通过增加速度或坡度来实现,不同时增加速度和坡度
E.只增加速度,不增强坡度而来增加运动强度

答案:A
解析:
活动平板试验主要有四种方案,分别为Bruce方案、Nanght0n方案、Balke方案和STEEP方案;其中Bruce方案应用最广泛,指同时增加速度和坡度来增加运动强度。运动起始负荷低,每级负荷增量均为安静代谢量的1倍。

第3题:

活动平板试验中Bruce方案是

A、同时增加速度和坡度来增加运动强度

B、运动起始负荷低,每级负荷增量均为安静代谢量的1倍

C、依靠增加坡度来增加运动负荷,速度固定

D、通过增加速度或坡度来实现,不同时增加速度和坡度

E、只增加速度,不增强坡度而来增加运动强度


参考答案:A

第4题:

直接影响动作的难易和运动负荷的大小的因素是指()。

  • A、动作幅度
  • B、动作速度
  • C、动作距离
  • D、动作路线

正确答案:A

第5题:

运动负荷的表面数据是指运动动作练习的量和强度。


正确答案:正确

第6题:

在健美操的编排中,可以通过改变健美操动作的开始姿势、动作方向、动作幅度、动作速度、动作节奏、动作路线等方法来提高运动强度,加大运动负荷。()

此题为判断题(对,错)。


参考答案:错误

第7题:

开展休闲体育活动前应充分了解各项运动对人体的影响,一般应以()为主。

  • A、中等运动负荷
  • B、较小运动负荷
  • C、大运动负荷
  • D、高强度

正确答案:B

第8题:

训练目标为增强耐力时,一般采取的运动方法为

A、不断重复地被动运动

B、运动负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平,即负荷量应相当大

C、动作重复次数比较少的运动

D、重复次数较多而负荷量相对较小的运动

E、尽量地加快动作进行速度地运动


参考答案:D

第9题:

成套动作的编排必须遵循人体运动生理规律,合理安排运动负荷,负荷要由小到大,逐步上升。


正确答案:正确

第10题:

运动时机体反应程度取决于()。

  • A、运动负荷强度、负荷量
  • B、运动负荷、运动量
  • C、运动强度、运动量
  • D、运动时间、运动强度

正确答案:A

更多相关问题