合理安排运动负荷时，整套动作的运动负荷应负荷人体抗能活动的规律，

第1题：

第2题：

开展休闲体育活动前应充分了解各项运动对人体的影响，一般应以（）为主。

• A、中等运动负荷
• B、较小运动负荷
• C、大运动负荷
• D、高强度

第3题：

第4题：

可提高人体的免疫机能的是（）。

• A、小负荷运动；
• B、中等负荷运动；
• C、大负荷运动；
• D、长期大负荷运动。

第5题：

运动负荷，就是人体在运动活动中所承受的（）。

• A、生理刺激
• B、运动量
• C、心理负荷
• D、身体负担

第6题：

所谓运动负荷，就是人体在运动活动中所承受的生理刺激。

A对

B错

第7题：

成套动作的编排必须遵循人体运动生理规律，合理安排运动负荷，负荷要由小到大，逐步上升。

第8题：

第9题：

“合理安排身体活动量原则”是依据体育教学本质特点和体育教学需要适宜的运动负荷的规律而提出。

第10题：

健身健美操编排的运动负荷不必遵循人体运动的生理规律。