体育课准备活动中,应进行长时间的静力牵伸练习,以动员神经系统兴奋性。

题目
判断题
体育课准备活动中,应进行长时间的静力牵伸练习,以动员神经系统兴奋性。
A

B

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第1题:

动力性练习比静力性练习能够动员更多的肌纤维参与工作。


正确答案:错误

第2题:

体育课综合密度是一节课中实际上课的总时间与()

  • A、准备活动时间的比例
  • B、课中各项活动合理运用时间之和的比例
  • C、课中讲解和练习时间的比例
  • D、课中练习和组织时间的比例

正确答案:B

第3题:

静力性练习一般多采用较小负荷量,以递增重量的方法进行练习。()


答案:错
解析:

第4题:

体育课整理活动中,应可进行静力牵伸练习,以放松肌肉,加快体能恢复。


正确答案:正确

第5题:

体育课准备活动中,应进行长时间的静力牵伸练习,以动员神经系统兴奋性。


正确答案:错误

第6题:

对有“青春性高血压”的学生在进行健康分组时应()。

  • A、编入特别组练习
  • B、停止体育课进行治疗
  • C、按原组练习,避免导致神经系统高度紧张的运动
  • D、按原组练习,控制跑跳动作的练习

正确答案:C

第7题:

()属于基本的牵伸技术。

  • A、静力性牵伸
  • B、被动牵伸
  • C、主动牵伸
  • D、辅助牵伸

正确答案:A,B,C,D

第8题:

静力性练习一般多采用较小负荷量,以递增重量的方法进行练习。

A

B



第9题:

良好柔韧性也能降低运动损伤的易发性,牵伸练习能显著发展柔韧素质,目前发展柔韧素质常用的牵伸练习有()牵伸、()牵伸和()牵伸。


正确答案:摆动;静力;PNF

第10题:

上体育课时做准备活动太浪费时间,不做准备活动照样能完成练习。


正确答案:错误

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