简述老年人外出安全的注意事项。

参考答案：(1)正确选择运动项目;(2)循序渐进;(3)持之以怔;(4)运动时间;老年人运动的时间以每天1-2次，每次半小时左右，一天运动总时间不超过2小时为宜。(5)运动场地与气候：场地尽可能选择空气清新、安静清幽的公园、庭院、湖滨等地。夏季户外运动要防止中暑，冬季则要特别强调防跌倒和感冒;(6)年老体弱、患有多种慢性病或平时患有哮喘、心慌、胸闷或全身不适者，应请医生检查，并根据医嘱进行运动，以免发生意外。

正确答案：B

正确答案：①增强老人服药的依从性：严格按照医嘱服药，不要擅自改变药量和服药时间，也不要擅自停服或加服药物。家属应协助监督老年人准确合理用药，以保证老年人的用药安全。②掌握药物的副作用及禁忌症：老年人及其家庭成员应对老年人服用药物的作用和不良反应有基本了解，服用多种药物时，注意药物配伍禁忌和服用要求，注意观察用药后的反应，特别是开始服用一种新药时更要注意，发现异常及时就医。③掌握正确的服药时间和方法：根据老年人的具体情况，用能够理解的语言将服药方法、时间和剂量在药物的包装上注明，不宜使用抽象的计量单位，防止服药过量或误服。服药时除特殊情况外，应避免卧床服药，宜采取站姿或坐姿，有利于药物下行，防止发生呛咳。④药物要分类放置：内服药与外用药、常用药与急救药均要分开放置。经常服用的药物和急救药物应分别放置于老年人易于取放的位置，急救药品可随身携带。⑤常用药物的储存与保管：根据药物说明书的要求对药物进行妥善保管。

参考答案：A,B,C,E

参考答案：1.文字颜色需与纸张颜色形成鲜明对比，用大号字体;2.关键的词句应加以强调和重点说明;3.用此浅显易懂，易可能使用非专业术语;5.合理运用小标签，如在小卡片上列出每天该做的事，将小卡片帖在常见的地方，以防记错或遗忘。